Здравствуйте, Ольга!

Я читаю ваше обращение, и в нём чувствуется такая глубокая усталость и боль человека, которого загнали в угол со всех сторон. Вы попали в ПНД из-за газлайтинга на работе — это значит, что вас систематически обесценивали, запутывали, заставляли сомневаться в себе до такой степени, что ваша психика не выдержала. А потом, когда вы были в самом уязвимом состоянии, на вас надавили через мать, и вы ушли. Теперь вы хотите вернуться, но чувствуете себя бессильной, потому что ситуация вышла из-под вашего контроля, а справедливость (в виде ответа из прокуратуры) запаздывает. И вы остаётесь в этой неопределённости, с болью, обидой и ощущением, что вас предали дважды — и на работе, и, косвенно, дома.

Знаете, я хочу, чтобы вы услышали одну очень важную вещь: то, что с вами произошло, — это не ваша вина. Вы не «сломались», вы подверглись целенаправленному психологическому насилию. Газлайтинг со стороны начальства — это форма насилия, при которой жертва начинает терять чувство реальности и доверие к себе. И тот факт, что после этого вы оказались в ПНД, говорит не о вашей «слабости», а о том, что вы столкнулись с ситуацией, которая сломала бы любого. А ваше желание вернуться на работу — это не просто желание зарабатывать деньги. Это желание восстановить справедливость, вернуть себе чувство контроля, доказать, что вы не сломаны. Это абсолютно естественно.

Сейчас вы в подвешенном состоянии: заявление отправлено, ответа нет, и эта тишина — самая мучительная. Неопределённость выматывает сильнее, чем любой ответ. Я не знаю, сколько времени прошло, но если сроки уже вышли, вы имеете право направить повторный запрос или обратиться к юристу (возможно, есть бесплатные консультации). Иногда даже одно действие — напомнить о себе — возвращает ощущение, что вы всё ещё можете влиять на ситуацию.

Но сейчас, наверное, не менее важно, чем восстановление на работе, — это восстановление себя. Вы прошли через травму, через унижение, через потерю опоры. И даже если прокуратура решит в вашу пользу, возвращение в ту же среду может быть новым испытанием. Поэтому, пожалуйста, подумайте о том, чтобы найти поддержку для себя — психолога, группу поддержки, человека, который сможет быть рядом, пока вы проходите этот этап. Ольга, Вы в любой момент можете открыть тему в рубрике Личный кабинет на нашем сайте и заручиться поддержкой специалиста в формате переписки. Вам нужно вернуть себе ощущение, что вы — не жертва обстоятельств, а человек, который имеет право на свои границы, на свою работу, на свою жизнь.

Ольга, вы не потеряли себя. Вы временно ушли в тень, но вы всё ещё есть. Ваше желание вернуться — это уже движение. Ответ из прокуратуры, возможно, будет не таким, как вы ждёте, но даже это будет точкой опоры, от которой можно оттолкнуться. Берегите себя.