Здравствуйте, Эллина!

Я искренне сочувствую Вашей ситуации: переезд, финансовые трудности, отсутствие работы и поддержки со стороны близких могут выбить из колеи даже самых сильных. Ваша семья столкнулась с чередой тяжелых испытаний, и это нормально - чувствовать себя подавленным. В данной ситуации важно понимать, что это не порча и не «черная полоса», а сложный этап, который можно преодолеть шаг за шагом.

Эллина, позвольте поддержать Вас в этот непростой период. Переезд в незнакомый город – это всегда переломный момент в жизни человека. Происходит адаптация к новым условиям: к квартире, месту работы, социальному окружению. И порой действительно «руки могут опускаться» от того, что становится невыносимо тяжело от нехватки финансовых средств, стабильного места работы, невозможности удовлетворить свои физиологические потребности. Особенно тяжело, когда, оказавшись в подобной ситуации, отсутствует поддержка близких, случаются конфликты и разногласия, которые приводят к ухудшению состояния.

Из любой ситуации всегда есть выход, просто иногда мы можем его не замечать, поскольку во время стресса наш фокус внимания сужается, и разнообразие вариантов решения проблемы мы не видим. Вы находитесь в растерянности, не понимаете, где взять деньги, на что купить еду, чем заплатить за жилье. Чтобы улучшить собственное состояние, нужно составить план, что можно сделать для улучшения Вашего положения. Для того чтобы стабилизировались финансовые вопросы:

- постарайтесь не брать новые кредиты, потому что в этом случае происходит замкнутый круг, который усугубляет ситуацию;

- Можно обратиться в банк или микрофинансовую организацию: попробуйте реструктуризировать, рефинансировать долги, когда основанием может служить потеря работы и неспособность оплачивать кредит (многие организации идут навстречу).

- Можно обратиться в соцподдержку и оформить пособие по безработице (если еще не сделали). Проверьте, есть ли в вашем городе адресная помощь (продуктовые наборы, субсидии на ЖКХ).

В обращении Вы пишете, что больше месяца не можете найти работу: Вам либо отказывают, либо не перезванивают. К сожалению, Вы не уточняете, по какому критерию Вы ищете работу: это конкретная специальность или определенный уровень заработной платы. Возможно, стоит расширить критерии и временно рассмотреть вакансии не по специальности (курьер, продавец, удаленная работа). Также можно обратиться в центр занятости: иногда там есть варианты, которых нет на сайтах. В некоторых случаях может выручить подработка: помощь с переездом, мастер на час, сотрудник торгового зала.

Эллина, помните: Вы не одна, многие проходят через трудности при переезде в другой город. Важно не замыкаться в себе. Разговаривайте с мужем, попробуйте вместе составить план действий, поддержите друг друга. Если есть возможность, постарайтесь наладить контакт с родными. Они могут не понимать всей тяжести вашего положения. Даже если помощи не будет, простое общение может дать эмоциональную разгрузку.

Вы не виноваты в том, что попали в сложные обстоятельства. Иногда жизнь проверяет нас на прочность, но это не значит, что всё потеряно. Даже маленькие шаги (один звонок, одна заявка в день) постепенно приведут к изменениям.

 Эллина, если чувствуете, что Вам необходима психологическая помощь, Вы можете создать на нашем сайте личный кабинет с обозначением темы обращения. Там за Вами закрепят консультанта, с которым Вы сможете продолжить работу в формате переписки столько, сколько это Вам будет необходимо. Данный формат работы не публикуется на сайте в открытом доступе, то есть весь диалог будет доступен только Вам и Вашему консультанту. Психологическая помощь оказывается бесплатно и конфиденциально.

Вы проявили огромную смелость, решив начать новую жизнь, – значит внутри есть ресурс для борьбы. Вы справитесь, просто сейчас нужна передышка и четкий план.

С уважением, консультант службы