Вопросы
Я была в отношениях и человек воспользовался мной чтобы получить от меня деньги. Таким образом я отдала 2,5 миллиона. Человек ушёл обвинив меня во всем и смешал с грязью, а я осталась с долгами.
Я чувствую огромную вину что из-за меня моя сестра теперь выплачивает за меня мои долги, мои родители влезли в долги чтобы закрыть мои долги, я предала и обманула друзей, чтобы занять у них деньги и не могу сейчас им вернуть большие суммы денег. Я ненавижу себя за то, что испортила жизнь своим близким тк наивно и глупо доверилась человеку, ненавижу себя за то, что была лояльна, добра и глупа с тем, кто меня обманывал, унижал и воспользовался мной, мне сложно жить зная как сильно я подставила свою семью и своих друзей. Сейчас я прохожу банкротство и поэтому я никак не могу даже помочь своей семье или вернуть долги друзьям, а им из-за меня приходится работать ещё больше, чтобы обеспечить себя и ещё и за меня расплачиваться. Я не могу себя простить за то что сделала и не могу с этим жить
Здравствуйте, Карина!
Вы оказались в очень тяжёлой и болезненной ситуации. Ваши чувства - вина, стыд, ненависть к себе - абсолютно естественны, когда человек сталкивается с предательством и осознаёт, что его поступки повлияли на близких. Однако важно понимать, вы не виноваты в том, что другой человек воспользовался вашей добротой и доверчивостью. Манипуляторы и мошенники специально выбирают людей с открытым сердцем, чтобы получить от них выгоду.
Ваша вина - это реакция на то, что вы не смогли предвидеть обман, но это не делает вас плохим человеком. Вы действовали из лучших побуждений, а не из злого умысла. Ваши близкие, помогая вам, проявили любовь и поддержку - они сделали это не потому, что вы их «подставили», а потому, что вы им дороги.
Поймите, ответственность за обман лежит на том человеке, который вас использовал. Вы не могли контролировать его поступки. Вы не виноваты в том, что у вас доброе сердце. Это ваша сила, а не слабость.
Карина, спросите себя, а зачем мне эта вина, чем она может мне помочь в данной ситуации? Вина полезна только тогда, когда она помогает исправить ошибку. Вы уже делаете всё возможное - проходите банкротство, стараетесь восстановить свою жизнь.
Карина, для стабилизации вашего эмоционального состояния, попробуйте открыто поговорить с семьёй и друзьями. Скажите им, как вам больно от того, что вы якобы "подставили" их, но что вы очень цените их поддержку. Предложите свою помощь в будущем - не обязательно деньгами. Можно помогать по дому, заботиться о близких, быть рядом эмоционально. Начните вести дневник, где будете записывать свои мысли и чувства. Это поможет отделить реальные факты от навязанных манипулятором обвинений. Найдите способ помогать другим (волонтёрство, поддержка друзей) - это вернёт вам ощущение собственной ценности.
Карина, напоминайте себе, что вы человек, который способен учиться и меняться. Вы не разрушили жизнь близких, вы лишь оказались в сложной ситуации, и они вас поддержали. Вы заслуживаете прощения, в первую очередь простите саму себя. Путь к этому непрост, но он возможен. Вы уже сделали первый шаг, осознав проблему и ища помощи.
Карина, помните, что вы всегда можете создать Личный кабинет на нашем сайте, где перейдете в режим диалога со специалистом, который постарается оказать вам необходимую помощь и поддержку.Берегите себя!
С уважением, консультант психологической службы.