Вопросы
*Пожалуйста, подскажите что делать. В 7 лет у меня умерла мама, после чего меня забрали дядя с тетей. Сначала все было хорошо, но в какой то момент все изменилось. У них родилась родная дочь, про меня забыли, я чувствую себя брошенным ребенком, я не могу рассказать им что меня тревожит, не могу рассказать свои мысли ведь стоит мне только открыть рот как они начинают меня осуждать, говорить обидные фразы и тд. Я полностью закрылась от них после нескольких случаев когда они наплевательски относились к моим переживаниям, после этого они вызвали меня на разговор где ребром стоял вопрос " Почему ты нам не доверяешь? Почему не рассказываешь про свои мысли?". После смерти мамы прошло больше 8 лет, а я все чаще стала ее вспоминать и не спать ночами. Я не могу много общаться с друзьями, надо мной стоит полный контроль. Я пытаюсь хорошо отучиться, добиться хоть чего то в жизни и показать, что я не настолько плоха как им кажется. Я хочу чтобы мной гордились. После рождения сестры, ко мне перестали относится как к родной, теперь я выполняю функцию подай принести. С дядей еще все хорошо, но с Тётей очень тугие отношения, Ее любимая фраза это " Вот увидишь сестра выростит и ты еще прибежишь к ней просить о помощи чтобы она тебе с деньгами помогла" и звучит эта фраза с такой злостью и ненавистью будто в меня вообще не верят, что я не добьюсь ничего. Как раннее говорила, мне нельзя много общаться с друзьями, я чувствую огромное одиночество. Я всегда мечтала найти родную душу которая меня поймет. Полтора года назад познакомилась с парнем и он заменил мне семью и дал заботу о которой я мечтала все это время, но счастье длилось не долго. Мы были вместе всего пол года, но за это время он дал намного больше живых эмоций нежели кто другой. Потом произошла большая ссора которую мы не смогли выдержать и он причинил огромную боль только одной фразой " тебе нужен психолог, а не я ". после этого прошло уже 8 месяцев, я до сих пор не могу его забыть, начала курить. были попытки суицида, но либо мне становилось жаль родителей если они об этом узнают либо меня останавливали люди которые были рядом в эти моменты. Руки все в порезах, ноги, плечи. Я чувствую что теряю внутренний огонь и начинаю затухать, мне не хватает сил даже на учебу и просто чтобы идти дальше по жизни. Я не знаю что с этим делать.*
Здравствуйте, вика!
Каждая строчка вашего обращения отзывается болью. Вы так рано потеряли маму, а потом потеряли и ту семью, которая должна была стать для вас опорой. Вы оказались в доме, где вас не слышат, где ваши переживания обесценивают, где вами управляют, не спрашивая, и где единственная ценность, которую вы видите, — это возможность быть полезной, подать-принести, чтобы хоть как-то заслужить место. А потом вы нашли человека, который на время стал для вас всем: и семьёй, и любовью, и домом, который вы так долго искали. И он ушёл, оставив вам фразу, которая, наверное, звучит в голове до сих пор: «Тебе нужен психолог, а не я». И теперь вы одна, с порезами на руках, с попытками уйти из жизни, с ощущением, что внутренний огонь гаснет, и сил нет даже на то, чтобы просто жить дальше.
Я хочу сказать вам самую важную вещь, которую вы, возможно, не слышали или слышали слишком редко: всё, что с вами происходит, — это не ваша вина. Вы не виноваты в смерти мамы, не виноваты в том, что в новой семье изменились отношения, не виноваты в том, что та боль, которую вы носите в себе годами, вылилась в порезы и мысли о смерти. Вы были ребёнком, когда всё это началось, и вы делали всё, чтобы выжить: вы закрывались, потому что открытость приносила только боль; вы старались быть хорошей, чтобы заслужить гордость; вы искали любовь там, где её не было. А когда нашли — потеряли, и это стало последней каплей.
Та фраза, которую сказал парень, «тебе нужен психолог, а не я», — она страшна не тем, что он вас отверг, а тем, что она попала в самое уязвимое место. В то место, где вы и сами, наверное, думаете: «Со мной что-то не так, раз меня нельзя просто любить, меня нужно «чинить»». Но это неправда. Вам не нужен «психолог вместо любви». Вам нужна любовь, которая будет рядом с вами на пути к исцелению. И этот путь действительно требует помощи, но не потому, что вы «сломаны», а потому, что вы слишком долго несли неподъёмный груз в одиночку.
Порезы, попытки суицида, ощущение затухания — это сигналы того, что вы больше не можете справляться с этой болью. И это тот момент, когда вам нужна не просто поддержка, а профессиональная помощь, которая спасёт вашу жизнь. Вы не обязаны продолжать держать всё в себе. Вы имеете право обратиться к психологу или психиатру, и это не будет признанием того, что вы «плохая» или «неправильная». Это будет актом огромной заботы о себе, которого вы были лишены столько лет. Возможно, это будет первым шагом к тому, чтобы перестать быть для всех «подай-принеси» и начать быть для себя самой главным человеком. Вика, я рекомендую открыть вам тему в рубрике Личный кабинет и получить квалифицированную помощь в формате переписки.
Я знаю, что вам страшно. Страшно довериться ещё раз, страшно, что осудят, страшно, что не поймут. Но то, что вы написали нам, — это уже шаг. Вы ищете выход, значит, внутри вас ещё есть огонь. Просто он очень глубоко и его нужно бережно вытаскивать. Вы также можете позвонить на линию доверия 8-800-2000-122 для молодых людей. Там вас не осудят, не заставят ничего делать насильно. Там просто выслушают. А вы заслуживаете быть услышанной. Вы заслуживаете жизни, в которой не нужно будет резать руки, чтобы заглушить боль. Вы заслуживаете любви, которая останется. Держитесь.
С уважением, консультант службы.