Вопросы
Я всегда мечтала помогать людям, я хотела найти сферу где смогу раскрыть себя, и помогать другим людям, когда то я засыпала, и ко мне пришло осознание, будто озарение, я помощь, я должна помогать, я хочу помогать, и вот прошел год, а может и больше, и что из этого вышло?) ничего, да я изучила много классных тем в эзотерике, в психологии, матрица судьбы, таро, и мне нравится, но я постоянно бросаю и мне уже становится не интересно, но потом снова возвращаюсь и так по кругу, и вот я снова хочу вернуться.потом я обратилась к девушке которая практикует разборы матрицы судьбы, она мне сказала что мне идеально подойдет темп эзотерики, помощи людям, психология, но я не смогу уседеться на одном стуле, мне нужно еще кое что, например творчество, иначе я так и буду бегать от одной профессии и сферы деятельности к другой. За этот год, от конца 2024 и этот новый 2026, я постоянно в стрессе, я ломала себя, из за жизненных ситуаций, я ломала все вокруг, обижала близких мне людей, совершала кучу ужасных ошибок, много пила, курила, ругалась, да, это были яркие моменты, и тяжелый период в моей жизни, сейчас мне 20, исполнилось пару дней назад, я поняла что я уже не хочу помогать людям, просто потому что сначала мне нужно помочь себе.. мне сложно, я не понимаю что со мной, мне кажется я больна? С наступлением весны мне стало легче, я будто начала раскрываться, будто спящий цветок начал вновь просыпаться, но это все же не то.. будто иллюзия, я все равно чувствую что со мной что то не так, и вокруг меня много проблем, которые я не знаю как решить, я хочу обратиться к психологу, потому что знаю что он поможет мне проработать мое состояние, возможно травмы, поможет разобраться что со мной, но я не могу.. потому что нет денег, и это еще одна проблема. И так, проблема за проблемой, я чувствую себя не собой, как будто во мне не я, я не знаю кто он что ща человек внутри, но мне его жаль. И я не могу ни с кем поделиться, потому что наверное не знаю что хочу услышать, а может и не хочу ничего слышать, потому что знаю что это не поможет, знаю что мне поможет только специалист, так как сама, я уже не справляюсь. Мда, я только сейчас поняла что я действительно сама не справляюсь, моя психика будто умерла, и не может уже воскреснуть чтобы помочь и защитить, и мне фигово.
Этот текст я писала вчера. Пока писала его, я плакала, потом поняла что я плачу не от боли, я ее будто бы не чувствую, я плачу от того что внутри меня ничего нет, будто пусто. Когда вернулась вчера домой с работы, мне стало легче, так как дома был любимый человек, но как только остаюсь одна, я лежу в глубь себя, и не могу ничего найти, за что можно было зацепиться. Еще вчера я поняла что у меня даже нет сил помогать себе, нет мотивации, дисциплины, мне лень или у меня правда нет сил, или у меня правда есть какие то расстройства? Прошу помогите мне..
Здравствуйте, Амина.
В Вашем обращении Вы затронули несколько беспокоящих Вас вопросов: профессиональные интересы и мотивация, сложный период в течение последних двух лет, отсутствие сил на сегодняшний день и потребность в помощи психолога. Все это вызывает у Вас переживания и слезы, сомнения в том, что Вы "психологически здоровы". К сожалению, рубрика "Вопрос психологу" не предполагает диалога, в котором могли бы быть прояснены какие-то моменты, поэтому я могу только обозначить некие варианты помощи. Если Вы захотите более подробно и предметно обсудить Вашу ситуацию с психологом, то можете создать тему на нашем сайте в рубрике "Личный кабинет", в котором Вы сможете обсуждать волнующие Вас вопросы столько, сколько это будет необходимо.
Еще вчера я поняла что у меня даже нет сил помогать себе, нет мотивации, дисциплины, мне лень или у меня правда нет сил, или у меня правда есть какие то расстройства18.03.2026 09:50
Амина, апатичное состояние может иметь множество причин, и основные из них Вы озвучили. Сил может не быть по физическим и физиологическим причинам - из-за нехватки витаминов и микроэлементов, из-за гормональных проблем, из-за расстройства настроения, из-за нарушенного режима дня (нехватки сна, неполноценного питания). В этом случае Вы можете обратиться к врачу, чтобы продиагностировать дефициты и получить необходимое лечение. Можно начать с терапевта, который назначит анализы, а после (или параллельно) дополнительно проконсультироваться с врачом-психиатром или психотерапевтом. Кроме того, силы могут закончиться в связи с хроническим стрессом из-за жизненных трудностей или каким-то травмирующим событием (сильные переживания тоже могут приводить к апатии). Все это, естественно, может приводить и к недостатку мотивации, и трудностям концентрации на каких-то занятиях, на обучении. Возможно именно с этим и связаны сложности с выбором Вашего предназначения и желаемой деятельности. Разобраться со второй группой причин Вы можете совместно с психологом. Бесплатно получить помощь психолога можно дистанционно у нас на сайте (в рубрике "Личный кабинет"), очно - в поликлинике , в психоневрологическом диспансере или психиатрической больнице по месту жительства, в центре социального обслуживания населения Вашего района или в образовательном учреждении (ВУЗе или колледже), если Вы обучаетесь.
Амина, Вы пишете, что Вам очень помогает творчество. В сложившейся ситуации Вы можете действовать по двум направлениям: разбираться с причинами Вашего состояния, обратившись к врачам и психологу, и поддерживать себя теми способами, который Вам приносят удовольствие и энергию - рисование, танцы, музыка, достопримечательности, прогулки, вкусная еда, общение с близкими. Подумайте, что в Вашей жизни является ресурсом (или являлось ранее), и включите эти действия или деятельность в ежедневную жизнь.
Амина, Ваше обращение показывает, что Вы очень рефлексирующий человек, поэтому Вам удается замечать малейшие изменения Вашего состояния. Не останавливайтесь только на определении и констатации того, что Вам не нравится или Вас беспокоит. Обязательно обратитесь за необходимой помощью к специалистам.
С уважением, консультант службы