Здравствуйте, Sveta!

Ваш вопрос очень важный и непростой, потому что касается самого сокровенного — безопасности Вашего ребенка. Я слышу в Ваших словах тревогу и страх, по поводу того, что с сыном может что-то случиться, если Вас не будет рядом. И для матери 4-летнего малыша это абсолютно естественное чувство. Но давайте попробуем разобраться, где заканчивается здоровая материнская забота и начинается тревога, которая может мешать и вам, и ребенку.

Психолог, который предлагает Вам оставить сына одного на занятиях, исходит из своей профессиональной логики. Детская психотерапия часто строится на том, что ребенок должен научиться справляться со своими страхами в безопасной обстановке, без постоянной опоры на маму. Присутствие матери, даже в соседней комнате, может создавать у ребенка ощущение, что он не самостоятелен, что ему нужна защита, и это может тормозить его преодоление испуга. Для психолога важно установить прямой контакт с ребенком, чтобы работать с его эмоциями, и ваше присутствие, даже незримое, может этот контакт нарушать.

С другой стороны, вы говорите, что не готовы к такому шагу. И это тоже нормально. Возраст 4 года — это время, когда ребенок все еще очень сильно привязан к матери, и разлука может быть для него стрессом. Но вопрос в том, насколько этот стресс полезен или вреден. Если ребенок, зная, что Вы рядом, в соседней комнате, все равно чувствует себя уверенно и спокойно, возможно, психолог слишком категоричен. Если же его страх напрямую связан с разлукой с Вами, и он не может расслабиться и работать, пока знает, что вы где-то рядом, тогда стоит прислушаться к специалисту.

Вы упомянули, что психолог сказала, что Вы первая так отреагировали. Это не должно вас пугать или заставлять чувствовать себя «ненормальной». Каждый ребенок и каждая мама уникальны. Но это может быть сигналом, что Ваша тревога действительно выше среднего уровня. Важно понять, откуда она берется. Может быть, у Вас был негативный опыт в детстве, или Вы пережили какую-то ситуацию, которая заставила Вас бояться за безопасность сына. Иногда наша родительская тревога — это отражение наших собственных страхов, а не реальной опасности. Чтобы найти истоки Вашей тревоги, Вы можете обратиться за профессиональной помощью. создав тему в личном кабинете у нас на сайте, Вам назначат психолога, с которым Вы сможете более глубинно проработать Вашу проблему и общаться с ним столько времени, сколько Вам потребуется в формате переписки. Это бесплатно и конфиденциально.

Что делать в этой ситуации? Попробуйте обсудить с психологом компромисс. Например, попросите разрешения присутствовать на занятии в той же комнате, но в стороне, не вмешиваясь, чтобы ребенок привык к новому взрослому и обстановке. Или договоритесь о постепенном увеличении дистанции: сначала вы в комнате, потом за дверью, потом в коридоре, и так далее.

И еще один важный момент: Ваша тревога может передаваться ребенку. Дети очень чувствительны к состоянию матери. Если вы внутри дрожите за него, он может считать, что мир действительно опасен, и его страх только усилится. Поэтому, думая о сыне, не забывайте и о себе. Если Вы чувствуете, что тревога стала Вашим постоянным фоном и мешает жить, возможно, Вам самой нужна поддержка и помощь в том, чтобы справиться с ней.

Вы хорошая мама, потому что переживаете. Но иногда быть хорошей мамой — значит позволить ребенку сделать маленький шаг в самостоятельность, даже если это страшно.

Берегите себя!

С уважением, консультант службы.