Вопросы
У меня такое ощущение, что для существования я должен ощущать некую боль, пусть даже небольшую. Парень, 19 лет, официально поставлено ПРЛ, уже три года пью адскую смесь из антидепрессанта, нейролептика и лития. Такое ощущение что на таблетках я становлюсь другим, не таким какой я на самом деле. Они поддерживают настроение на одном уровне, не давая ему упасть. Достаточно давно начал повреждать себя, на таблетках теперь меньше такие проявления, но всë же. Иногда бывает если мне скучно я могу оставить маленькие порезы, маленькие ожоги. Губы тоже все разорваны, когда они пытаются зажить я их специально разрываю. Сейчас у меня сильно эмоциональных срывов нет, поэтому мне стало интересно, почему человек может нуждаться в боли? Это неприятное чувство, никто не хочет его чувствовать просто так.
Здравствуйте, Егор!
Вы пишете о том, что в Вашей жизни бывают периоды эмоциональных срывов, когда причиняете себе боль через самоповреждение. Вы задаётесь вопросом о том, почему нуждаетесь в ощущении физической боли. Безусловно, это важная тема, касающаяся сложных переживаний, связанных с психическим здоровьем и саморегуляцией эмоций. Тяжело осознавать, что способом снижения эмоциональной боли является самоповреждающее поведение. Важно говорить об этом открыто, ведь такие чувства часто возникают у людей с пограничным расстройством личности.
Егор, потребность в причинении себе физической боли может возникать по разным причинам. Некоторые люди используют физическую боль как способ справиться с внутренним напряжением, вызванным тревогой, стрессом, подавленными эмоциями. Возможно, Ваша нервная система привыкла реагировать определенным образом на внешние раздражители, включая боль, что помогает Вам почувствовать контроль над ситуацией, отвлечься от негативных мыслей. То есть саморазрушительное поведение может служить механизмом замещения внутренних переживаний. Физическая боль иногда воспринимается легче, чем эмоциональная. Когда мы испытываем яркие негативные переживания, наш организм пытается компенсировать это любыми доступными способами. Повреждение тела создает ощутимый сигнал, который временно отвлекает внимание от внутреннего дискомфорта.
Поддерживаю Ваше желание разобраться с этим вопросом и найти конструктивные способы обхождения с негативными эмоциями. Это могут быть различные способы самопомощи, например, занятия спортом, творчество, общение с близкими людьми, ведение дневника и т.д. Они могут стать полезными инструментами для снятия напряжения и улучшения самочувствия.
Важно помнить, что медикаменты помогают стабилизировать состояние, но не устраняют потребность в поддержке и психологической работе. Регулярные консультации с психотерапевтом играют ключевую роль в улучшении качества жизни. Вы сделали важный шаг, обратившись за поддержкой. При этом необходимо понимать, что при пограничном расстройстве личности необходимо постоянное наблюдение у врача и психотерапия. Берегите себя!