Здравствуйте,Андрей!
Я читаю ваше письмо, и за каждой строчкой чувствуется огромная усталость и опустошение. То состояние, которое вы описываете — потеря всех смыслов, ощущение нереальности, отсутствие желаний и сил, невозможность уснуть, — это не просто «плохой период» и не лень. Те симптомы, которые Вы описываете похожи на симптомы тяжелой депрессии с дереализацией, и оно не лечится простым «осмысливанием» или усилием воли. Вы уже пытались разобрать себя на составляющие, вы ходили к врачам, вы пили таблетки — и ничего не помогло. Это не ваша вина и не признак того, что вы безнадежны. Это значит, что подобранное лечение не сработало, и вам нужен другой подход.

Самое страшное в таком состоянии — это ощущение, что всё кончено, что выхода нет, что любые попытки бесполезны. Но давайте на минуту представим, что Вы, ваша психика, — это сложный механизм, которому нужна помощь в оптимальном функционировании. Вы не можете "починить" его сами, просто думая о нем, точно так же, как вы не можете починить сломавшийся автомобиль, просто глядя на него. Вам нужен механик, но, судя по всему, те механики, к которым вы обращались, не смогли найти правильную "поломку".

Я не могу дать вам совет, который «реально поможет», потому что без знания всей вашей истории, невозможно подобрать волшебную таблетку. Но я могу предложить вам направление, в котором стоит двигаться, чтобы не оставаться в этом тупике.

Первое: вернитесь к врачу, но не к тому же, а к другому. Расскажите ему, что таблетки помогали только пару недель, а потом эффект пропадал. Это важная информация. Возможно, вам нужна смена препарата, коррекция дозировки или комбинация лекарств. Иногда требуется несколько попыток, чтобы найти то, что подходит именно вашему организму. Это не быстро и не легко, но это единственный медицинский путь.

Второе: если есть возможность, попробуйте найти врача, который специализируется на терапии резистентных депрессий (тех, которые плохо поддаются лечению). Существуют дополнительные методы. Они могут сработать там, где таблетки бессильны.

Третье: пока вы ищете врача и новое лечение, ваша задача — не «найти смыслы» и не «начать жить», а просто физически сохранять себя. Не заставляйте себя хотеть или чувствовать. Просто делайте минимум: пейте воду, ешьте хоть что-то, выходите на улицу на пять минут, если есть силы. Ваше тело сейчас как батарейка на нуле, и его нельзя зарядить мыслями — только действиями, пусть самыми маленькими.

Вы написали сюда, и это уже действие. Это значит, что где-то внутри вас ещё есть искра, которая хочет выбраться. Держитесь за неё, даже если она почти не греет. И не сдавайтесь в поисках помощи. Иногда нужно обойти десять врачей, чтобы найти того, кто услышит.
С уважением, консультант службы.