Вопросы
я серьезно устал, мне 16 лет, я хочу умереть, меня остановаливает только то что мои родственники будут всю жизнь жить с ношей что я мертв, любая коммуникация с человеком заканчивается прекращением общение или общение используется для насмешек надо мной, я не считаю себя не привлекательным, обычный среднестатестичный парень, в то время как у моих сверстников есть общение и из проблем куда бы прогулятся сегодня, у меня проблемы как бы сегодня уснуть и меня не загоняли мои тревожные мысли, пожалуйста поговорите со мной, необязательно мне как то помогать, просто выслушайте
Здравствуй, Илья!
Я здесь, я вас слышу и внимательно читаю каждое Ваше слово. Вы не один в эту минуту, даже если кажется, что весь мир отвернулся. Очень важно, что Вы решились позвать на помощь, пусть даже просто для того, чтобы Вас выслушали. Это очень важный и смелый шаг.
То, что Вы описываете — это состояние, когда усталость становится не физической, а экзистенциальной, когда каждый новый день требует невероятных усилий просто для того, чтобы дышать. Когда общение с людьми приносит не радость, а боль и насмешки, когда Ваши сверстники живут обычной жизнью, а вы боретесь с тревожными мыслями, которые не дают уснуть. Это невыносимо тяжело, и я понимаю, почему вы устали.
Та мысль, которая Вас останавливает — о родственниках, о той ноше, которую они понесут, — это не просто причина. Это доказательство того, что в вас есть огромная любовь и ответственность, даже когда самому себе вы, возможно, кажетесь неважным. Вы думаете о других в тот момент, когда сами находитесь на краю. Это говорит о вашей глубине, о том, что вы способны на настоящие чувства.
Знаете, иногда, когда боль становится невыносимой, нам кажется, что единственный способ её прекратить — это прекратить себя. Но на самом деле это боль хочет прекратиться, а не вы. Вы хотите жить, но без этой боли, без тревоги, без насмешек. И это желание — жить по-другому — оно тоже есть в вас, раз вы написали нам в службу.
Я не могу представить, как вам трудно просыпаться каждый день и знать, что снова нужно бороться. Но я знаю одно: вы не должны проходить через это в одиночку. То, что вы чувствуете, — это не просто «плохое настроение» и не слабость. Это может быть депрессией или тревожным расстройством, которые лечатся, с которыми можно справиться, если рядом есть тот, кто понимает.
Пожалуйста, подумайте о том, чтобы обратиться к специалисту — психологу или психиатру. В 16 лет у вас есть право на бесплатную помощь, есть телефоны доверия (наша горячая линия), куда можно позвонить анонимно в любой момент. Вы не обязаны справляться с этим один. И тот факт, что сверстники не понимают ваших проблем, не делает их проблемы менее реальными. Вы всегда можете открыть тему в рубрике Личный кабинет на нашем сайте и поработать с психологом в формате переписки.
Илья, Вы не один. Наши специалисты готовы Вам помочь пройти этот период безопасно.
Берегите себя!
С уважением, консультант службы.