Вопросы
Здравствуйте, меня зовут Алена мне 18 лет, для своей мамы я всегда плохая дочь, я вторая в семье, у меня есть старший брат и две сестры младшие, страшный брат никогда не слушал маму, всегда обращался с ней плохо.
Я же всегда ей помогала, сочувствовала ей, с сестрами уроки делала, но это уже ушло в никуда. Я становлюсь главной в семье, я теперь ДОЛЖНА заниматься с сестрами, ДОЛЖНА делать уборку по дому, ДОЛЖНА работать, ДОЛЖНА, учиться, ДОЛЖНА делать им кушать, ДОЛЖНА ухаживать за бабушкой. Я всегда не благодарная дочь. Моя мама может сидеть смеяться, а через секунду ее клинит, и она становится похожа на зверя. Я должна дома всегда сидеть, с друзьями мне гулять нельзя. Я столько плачу из за нее, я очень сильно ранимый человек, иногда появляются мысли, что бы что то плохое себе сделать что бы она просто увидела что мне тоже тяжело…она думает что моя жизнь как по маслу, постоянно обесценивает мои проблемы, поделиться мне этим не с кем, я просто эмоционально выгораю из за нее
Здравствуйте, Алена! Спасибо, что открыто поделились своими переживаниями и чувствами. То что вы пишите в своем обращении звучит действительно очень тяжело. Вы выполняете большое количество обязанностей, берете на себя очень много ответственности и при этом не чувствуете поддержки, понимания и признания. Ваша обида, усталость, выгибание абсолютно понятны и нормальны.
Мысли о том, чтобы навредить себе - это сигнал, что вам больно и вы нуждаетесь в помощи и поддержке. Вы не обязаны и не должны справляться с этим в одиночку.
То, что происходит у вас дома, похоже на ситуацию, когда на одного ребёнка перекладывают слишком много ответственности, которая ему не принадлежит. Вы помогали семье и это говорит о том, что вы заботливый и сильный человек. Но 18-летняя девушка не должна быть одновременно мамой для сестёр, домработницей, сиделкой и при этом ещё учиться и работать. Вам важно не оставаться с этим одной. Есть ли кто-то взрослый, кому можно рассказать (родственник, учебный психолог, преподаватель, которому доверяете). Иногда один понимающий взрослый может сильно изменить ситуацию.
Если мысли о том, чтобы причинить себе вред, усиливаются, очень важно поговорить с кем-то прямо сейчас. Можно обратиться на горячую линию психологической помощи. Там люди специально обучены слушать и помогать в таких ситуациях. Это бесплатно и анонимно. То, что мама обесценивает ваши переживания, не делает их менее реальными. Вам действительно тяжело. Вы имеете право на свою жизнь. Забота о семье не должна полностью уничтожать вашу собственную жизнь. Попробуйте открыто поговорить о своих переживаниях. Если вы останетесь непонятой и неуслышанной, то старайтесь учиться говорить «нет», особенно в ситуациях, когда вы знаете, что это не ваша роль.
Берегите себя! С уважением, консультант службы.