Вопросы
Здравствуйте. Мне кажется, что моя жена сильный абьюзер и умелый манипулятор. Мы рано поженились, спустя год, и то это было: либо женимся, либо расстаёмся. Уже 3+ лет вместе, но ссоримся очень часто и постоянно эмоциональные качели я испытываю с ней, то какой я молодец, люблю тебя, давай не будем ругаться, то ужасное настроение по разным причинам и какой я ничтожный тупой у**ок (и много как ещё меня в ссорах обзывала, даже иногда смерти желала). Так все года проходили, уже ребенок год есть, квартиру взяли в ипотеку, но с каждым этапом жизни семейной постоянно чего-то не то, чего-то не хватает ей и начинает меня материть/ругать, а я не выдерживаю давления и кричать начинаю(как следствие говорит, что ссору я начал). Но вот последние 3 ссоры(которые случились за неделю) были с такими причинами: первое- не правильное окончание полового акта, второе- пришла после бассейна с подругой голодная, а я не успел приготовить еду. В итоге я психанул и после работы ушел домой к отцу, а ее заблокировал везде, потому что мне страшно с ней общаться, то по телефону и в соцсетях меня унижает, что бросил ее с ребенком одну, то потом звонит говорит любит меня и дочка ждёт папу, а мне просто видеть ее не хочется. Причем об ее неадекватном поведении говорили все: коллеги с работы (а я им подробно рассказывал, что и сам орал на нее, что и уходил из дома и напивался), лучший друг, бабушка- все они сказали, что у нее не адекватное поведение. А меня эти эмоциональные качели очень добили сильно, что теперь сам сомневаюсь, что правильно ли я делаю или нет
Здравствуйте, Георгий! Спасибо, что так открыто поделились своими переживаниями! Вы уже сделали первый большой шаг - осознали проблему и стремитесь разобраться в ситуации. Вы находитесь в очень тяжелых отношениях с постоянными скандалами, эмоциональными качелями, конфликтами и взаимными упреками. Когда близкий человек, от которого ждешь безопасности, желает смерти или называет ничтожеством это не просто ссора, это психологическое насилие. В таких ситуациях может возникнуть ощущение, что вы застряли и не знаете, как действовать дальше, что вполне естественно.
Вы написали, что чувствуете страх перед общением после ссоры, что вы заблокировали жену. Это нормальный инстинкт самосохранения. Ваша психика пытается защититься от очередной порции боли. Реакции и мнение ваших коллег и близких очень показательны. Часто со стороны виднее, когда границы в отношениях перейдены. Повод для ссоры в виде «неправильного окончания секса» или «неготовности еды» это лишь причины для того, чтобы слить на вас накопившуюся агрессию.
Георгий, я рекомендую вам обратиться к семейному психологу, который сможет помочь вам с женой найти причины разлада в семье. Вам обоим необходимо услышать друг друга без обвинений. Постарайтесь самостоятельно поговорить с женой, донести до нее как сильно вас обижает и уязвляет такое отношение. Старайтесь говорить через «Я-высказывания». Например «Я чувствую себя подавленно, когда ты меня оскорбляешь». Таким образом, вы выносите на первый план свои эмоции и чувства. Возможно за таким ее поведением скрывается ее личная боль, которую надо проработать. Постарайтесь не винить себя за свои реакции, стресс - это нормально.
Это сложная и деликатная ситуация, и важно помнить, что никто не обязан оставаться в отношениях, которые делают его несчастным.
И хочу, чтобы вы ответили прежде всего себе на вопрос - когда она говорит, что любит вас и дочка ждет, что вы чувствуете в этот момент - вину или всё-таки проблеск надежды, что всё можно исправить?
Ответ на этот вопрос будет отправной точкой, с которой можно начинать делать маленькие шаги в ту или иную сторону. Не бойтесь честного и открытого разговора. Не бойтесь обращаться за помощью к семейному психологу.
Берегите себя. С уважением, консультант службы.