Здравствуйте, Роберт!

Вы пишете о своем негативном состоянии: усталости, раздражительности отсутствии желаний - вы думаете об обращении за помощью, но в то же время говорите, что не готовы сделать ничего для этого.

В такой ситуации в первую очередь хочется поддержать ваше стремление искать помощи. Несмотря на очень тяжелое эмоциональное состояние и отсутствие сил вы все-таки смогли написать обращение в интернет-службу, довольно емкое по содержанию, значит, в вас есть силы бороться со своим депрессивным состоянием и обращаться за помощью к специалистам. Любые работники сферы психического здоровья готовы оказывать помощь только по запросу, поэтому ваша собственная активность в этом вопросе тоже очень важна. Порою путь к выздоровлению начинается с одного телефонного звонка, который кажется таким сложным сейчас, но в последствии это поможет почувствовать себя лучше.

Состояние которое вы описываете, Роберт, похоже на симптомы тяжелой депрессии, которая требует обращения к врачу психиатру. Только он сможет назначить вам препараты, которые дадут вам силы на то, чтобы двигаться дальше и разбираться в причинах возникновения этого расстройства. Сейчас сделать этот шаг, просто записаться к психиатру, может казаться очень трудным, но это нужно, чтобы сделать почувствовать себя лучше и начать выходить из депрессии. Вы можете найти в интернете адрес и телефон ПНД по месту жительства и записаться на прием или просто прийти к дежурному врачу-психиатру без записи и попросить о помощи - это самый оптимальный способ.

Если ваше состояние уже настолько тяжело, что вы не в силах добраться до больницы самостоятельно, а суицидальные мысли продолжают быть настойчивыми, вы всегда можете вызвать скорую психиатрическую помощь по номеру 112. Депрессия - тяжелое заболевание, которое в худшем случае может быть опасно для жизни, поэтому обязательно найдите возможность получить медицинскую помощь как можно скорее.

С уважением, Светлана, консультант службы.