Вопросы
Я знаю что я безумно люблю своего парня, и я жду его с армии третий месяц
Но совсем недавно со мной произошла беда. Я ему изменила, я понимаю что это очень отвратительный поступок с моей стороны,но я безумно не хочу терять эти отношения и рассказывать об этом я тоже не хочу
помогите пожалуйста разобраться в себе
Здравствуйте, Дарина.
Вы изменили своему молодому человеку, который сейчас в армии, и теперь беспокоитесь, как это повлияет на ваши отношения, рассказывать об этом парню или нет. То, что Вы готовы рассказать о том, что произошло, и хотите разобраться в этом, - вызывает уважение, ведь Вы понимаете, что Ваши действия имеют последствия, и они могут быть разными.
Дарина, измена - это симптом, который отражает ту потребность, которая была у Вас в тот момент. Поэтому, прежде чем решать, говорить Вашему парню о ней или нет, определите для себя, что Вы искали в тех разовых отношениях. Это был способ справиться с одиночеством, почувствовать себя желанной? Это было связано с какими-то эмоциями и переживаниями (злостью, страх, уязвимостью)? Может это было стечение обстоятельств (в том числе связанное с приемом алкоголя, например) или повод для расставания?. Ответ на этот вопрос нужен не для оправдания, а для понимания себя и своих потребностей. Дарина, Вы смело признаетесь в обращении в том, что Вы сделали, попробуйте честно ответить себе на вопрос, что послужило причиной измены.
На вопрос: рассказывать об измене или нет - нет какого-то правильного ответа. В этой ситуации может много вариантов развития отношений: и при рассказе об измене Ваш партнер может разорвать или не разорвать отношения (и простить Вас), и если Вы сохраните тайну, то отношения могут как сохраниться, так и нет. Никто не сможет дать Вам ответ, как все будет. Тем более, что мы можем управлять только своим поведением, и не можем заставить партнера действовать так, как нам надо. Однако Вы можете попробовать "примерить" на себя оба варианта (когда Вы рассказываете и когда не рассказываете). Например, Вы можете сесть и подумать (а лучше записать) какие выгоды и риски у каждого решения (что Вам дает это решение и чего Вы можете лишиться). Либо закрыть глаза и представить: 1) что Вы скрываете измену - как Вы себя ощущаете, какие эмоции возникают в этом случае?; 2) что Вы рассказываете про измену - какие ощущения и эмоции в это м случае? Наши эмоции и ощущения часто позволяют нам понять, какое решение нам ближе. Дарина, также все это можно сделать на очной консультации с психологом (а также обсудить все страхи, которые связаны и с одним, и с другим решением; попробовать "проиграть" этот разговор в условиях консультации).
И еще один момент, о который мне хотелось бы обозначить: для разговора об измене нужны ресурсы - внутренняя опора (понимание Ваших потребностей), поддержка близких людей (друзей, родственников, психолога), к которым Вы сможете обратиться при любой варианте развития событий.
Дарина, еще раз напишу: в этой ситуации нет идеально правильного решения, есть только Ваш выбор и те последствия, которые возникнут. Причем предположить о развитии отношений Вы можете только со своей стороны, а не со стороны Вашего партнера (так как он может решить по-всякому). Желаю Вам удачи и сил в понимании себя и построении отношений!
С уважением, консультант службы.