Вопросы
Здравствуйте! У меня был брак и ребенок, разошлись с мужем из-за измен. Но в целом быт был хорошим, дарил цветы, проявлял внимание и заботу. Потом познакомилась с мужчиной, жил в другом городе. Присылал подарки, помогал финансово. Потом переехал к нам в город, стали жить вместе. Подарил машину. Сейчас мы не в браке, до сих пор ношу фамилию бывшего мужа и его это не парит. Родила сына 9 мес н. В воспитании не участвует, сбегает в гараж. При попытке поговорить становится очень агрессивным. Пробил дверь с кулака. А сегодня я лежала с температурой и попросила его утром побыть с детьми. Он посидел час и спихнув детей на меня спокойно лег спать. Я начала ему все высказывать, « он сказал, че начала лошадь». Я дала ему пощечину и он тоже, такую сильную, что остался синяк. Мы начали драться, он пытался сломать мне ногу. Потом я начала говорить ему обидные вещи, что никого он любить не может, что бывший муж был лучше.
В итоге он сказал, что я такая неадекватная ему не нужна. Не знаю как справиться со вторым предательством. Боюсь остаться одна без помощи.
До этого неоднократно ругались, думала станет лучше. А он перестал что-то для меня делать, погряз в обидах. Удалила все совместные фотографии отовсюду, перестала говорить, что люблю его, а он даже не заметил. Мне так хотелось быть любимой и я верила, что этот мужчина тот самый.Здравствуйте, Карина!
Из Вашего обращения, я могу предположить, что Вы находитесь в состоянии глубокого эмоционального истощения и физической боли, столкнувшись с насилием и разочарованием в отношениях. Вы хотите проработать чувства, связанные с предательством партнёра, и справиться со страхом остаться одной, без помощи с двумя детьми. Очень жаль, что Вам пришлось столкнуться с агрессией и грубостью, особенно в момент физической уязвимости и болезни. Должно быть, сейчас Вам очень тяжело, страшно и горько от того, что надежды на «того самого» мужчину не оправдались.
В самом начале, я предлагаю Вам искренне ответить самой себе на несколько важных вопросов. Эти ответы помогут Вам яснее увидеть ситуацию и оценить свои ресурсы:
• Чувствую ли я и мои дети себя в безопасности в одном пространстве с этим человеком прямо сейчас?
• Есть ли у меня план «Б», если агрессия повторится?
• Что для меня сейчас важнее: материальная поддержка или моя физическая и психологическая целостность?
• Какие люди из моего окружения могли бы стать моей опорой, если я решу изменить свою жизнь?
• К кому я могу обратиться за помощью прямо в эту минуту?
• Каким я вижу будущее своего ребёнка, если он будет расти в атмосфере, где папа проявляет агрессию к маме и уходит от ответственности?
Ваше желание быть любимой и ценной – это нормальная потребность каждого человека. Важно понимать, что насилие (и физическое, и психологическое) никогда не бывает оправданным, даже если произошла ссора. Сейчас Вам очень важно сместить фокус внимания с вопроса «что я могу сделать с этим?», где под «этим» подразумевается поведение вашего партнёра и его действия, на вопрос «что я могу сделать для себя, и что мне важно?», в котором Вы можете найти истинные собственные причины для разрешения ситуации.
Вы можете опираться на примерный план действий:
1. Приоритет безопасности. Если физическая угроза сохраняется, Вам необходимо продумать место, куда можно уйти (к друзьям, родителям и т.д.);
2. Забота о здоровье. Важно позаботиться о своем физическом здоровье: вылечить температуру и, если травма от пощёчины серьёзная, зафиксировать её в медицинском учреждении. Ваше физическое состояние – это то, что сейчас нужно Вам и Вашим детям.
3. Юридическая и финансовая ревизия. Несмотря на отсутствие брака, возможно, стоит проконсультироваться с юристом о правах на алименты и о статусе подаренного имущества. Ведь знание своих прав часто уменьшает страх перед будущим.
4. Эмоциональная отстраненность. Постепенное признание того, что ответственность за агрессию лежит на мужчине, а не на Ваших словах или поступках. Это поможет начать отделять свою ценность от его оценок.
То, что Вы решились написать об этой ситуации и открыто признать проблему – это первый и очень важный шаг к тому, чтобы Ваша жизнь и жизнь Ваших детей стала безопасной. Вы находите в себе силы анализировать происходящее, даже находясь в таком тяжёлом состоянии.
Если Вы почувствуете, что Вам трудно справляться с эмоциями или возникнут вопросы, касающиеся детей в этой ситуации, Вы можете воспользоваться функцией личного кабинета на нашем сайте для общения с психологом, вместо однократного ответа. Так же Вы имеете полное право обратиться к психологу очно, через государственную или частную клинику, чтобы сосредоточиться с ним на проработке эмоциональных связей с Вашим мужчиной и научиться жить без этого человека, который наносит Вам физический и психологический вред.
Желаю Вам найти внутренние силы и внешнюю поддержку, чтобы пройти через этот период Вашей жизни. Вы уже начали путь к изменениям, обратившись за помощью, и это решение заслуживает уважения. Пусть Ваша дальнейшая жизнь строится на безопасности и уважении к себе.
С уважением, консультант службы