Здравствуйте, Алена. То, что Вы описываете в своем обращении, – это не просто расставание, это удар по самому больному месту, по Вашему доверию и открытости. Давайте постараемся разобрать эту ситуацию по частям, потому что в ней смешались Ваша боль, его невежество и страх, а также Ваш огромный груз ответственности за собственную жизнь.

1. Эта история не про Вас, а про его невежество и страх. Вы абсолютно правы: рак не передается половым путем. Это не инфекция, это сбой на уровне работы клеток собственного организма. Его реакция говорит не о том, что с Вами что-то не так, а о том, что у него: низкий уровень образованности / осведомленности; инфантильность (столкнувшись с чем-то сложным и пугающим (тема смерти, болезни), он не стал разбираться, а просто сбежал) отсутствие эмпатии (вместо того чтобы поддержать женщину, которая доверила ему свою больную историю, он ударил ниже пояса, прикрывшись псевдо-заботой о собственном здоровье). Но во всей этой истории есть и хорошая новость, которая состоит в том, что данный фильтр сработал мгновенно. Вы узнали правду о нем до того, как вложили в него годы жизни и собственные нервы. Он сэкономил Ваше время и ресурсы. Вы заслуживаете партнера, который способен думать, чувствовать и включать голову, а не только имеющий базовые инстинкты.

2. Как поднять голову? Вы говорите, что Вам уже 36 лет, а детей нет, при этом есть сложности с финансами (ипотека, кредиты и т.д.), а еще и это предательство. Все это напоминает горную лавину, которая накрыла Вас с головой. В такие моменты действительно сложно думать о далеком будущем. Поэтому давайте подумаем только о сегодняшнем дне.

– дайте себе время на «кризис». Сейчас Вам больно и это нормально. Вы открылись, а Вас оттолкнули самым грубым образом. Поэтому позвольте себе немного погрустить, поплакать, пожалеть себя. Но дайте себе на это не более двух дней и с условием, что в эти дни Вы просто пьете чай и смотрите, например, сериалы или добрые фильмы. Никаких попыток решить все проблемы мира;

– постарайтесь отделить «котлеты от мух», то есть текущие проблемы от глобальных. Сейчас у Вас в голове смешались три абсолютно разные вещи: а) боль от расставания; б) страх за будущее (я одна, мне 36 лет и т.д.); в) финансовый коллапс (ипотека, кредиты, просрочки и т.д.). Это три разные задачи, которые необходимо решать по очереди.

Эмоции Вы можете начать проживать, действуя, согласно первого пункта, а вот финансы требуют более холодного расчета, а не паники.

– начните финансовый «разбор полетов». Деньги – это та сфера, где отчаяние – худший советчик. Кредиты и просрочки сейчас есть у огромного количества людей. Это неприятно, но это не конец света. Это просто задача, которую необходимо решить, а не пытаться спрятаться от нее. Поэтому возьмите лист бумаги и напишите все: кому должны и сколько, какие проценты Вы платите. Оцените свои расходы и подумайте над тем, какие из них Вы может сократить и на сколько. Кроме того можно обратиться к специалисту, занимающему финансовыми вопросами, обсудить с ним свою ситуацию и найти выход из нее, например, постараться реструктуризировать свой долг или взять кредитные каникулы.

Что касается вопроса возраста и наличия детей. 36 лет – это возраст расцвета для современной женщины. 40 – это новые 30. У Вас еще есть время и на отношения, и на материнство (если Вы этого, действительно, хотите). Но сейчас самая главная Ваша задача – привести в порядок свою жизнь, чтобы в нее захотелось войти хорошему человеку и чтобы Вам самой было комфортно и уютно в выстроенной Вами жизни.

Где же на все взять силы? Необходимо стараться каждый день одерживать хотя бы малые победы. Не думать о том, как поднять голову и прожить 40 лет, а думать о том, что я сделаю сегодня, чтобы мне стало чуть легче? Например, убраться в квартире, сходить в душ, найти специалиста по финансовым вопросам, встретиться с друзьями, познакомиться с новыми людьми и т.д. Каждая такая мелочь – это кирпичик в фундаменте Вашей новой уверенности.

Вы имеете право злиться на этого «идиота» и можно превратить эту злость в энергию. Злость – это отличный мотиватор, чтобы доказать самой себе, что Вы крутая и справитесь со всем без него. И это он должен жалеть о том, кого потерял, а не Вы.

Говорите подругам, психологу, или даже просто пишите в тетрадку то, что Вы чувствуете и переживаете. Не держите эту боль в себе. Выговориться – значит наполовину излечиться. А также фиксируете все свои достижения, пусть и самые незначительные, так как это позволяет приобретать уверенность и повышать собственную самооценку.

Главное, что нужно понять – это то, что Вы сейчас не в яме. Вы на дне. И от дна есть огромный плюс – от него можно оттолкнуться. Самое страшное уже случилось (потеря любимого человека, болезнь, смерть, финансовый кризис). Вы это пережили. Значит, у Вас есть колоссальный ресурс, о котором Вы даже не догадываетесь. Этот парень просто подтвердил старую истину: лучше быть одной, чем с тем, кто делает больно. А силы появятся, когда Вы начнете делать первые маленькие шаги на пути к самой себе. Прямо сегодня.

С уважением, Кристина.