Вопросы
мне очень плохо, так устала, я не знаю что делать ненавижу это всё. никто мне не поможет, моя жизнь отвратительна, я только сейчас осознала насколько все бессмысленно. Меня никто никогда не любил и не по любит, я сама себя ненавижу. я сама себе придумала, что достойна чего-то. я совсем одна, я такая уродливая, я себя ненавижу, но как бы я не красилась, чтобы себе не отрезала, как бы себя не вела, мне ничего не изменить, я отвратительна у меня ничего нет и никогда не будет, это лишь иллюзия, не знаю сколько так протяну мне правда некому рассказать, никто не захочет меня слушать и я больше всего я ненавижу чувствую жалости, когда меня жалеют, вздыхают какая у меня печальная судьба, но это не помогает!! я чувствую что становится ещё хуже, что я совсем одна, они лишь грустно посмотрят на меня и уйдут, а я останусь одна со всем этим, с жутким страхом. Я так боюсь смерти, каждый раз когда об этом думаю, приходят воспоминания моих любимых(папа, моя любимая собака, которая умерла у меня на руках), я вспоминаю какую пустоту страх и отчаяние я испытала в этот момент, мне часто снится моя смерть, сейчас мне видится мое повешенное тело, мне очень страшно. Но вместе с тем мне невыносима жизнь, я не настолько уродлива чтобы мне это прямо говорили, я всю жизнь пытаюсь себя изменить чтобы стать идеальной, но я вижу как смотрят на меня, что я недостаточно хороша и никто не обращает на меня внимания, парни всегда выберут другую, я не хочу больше ни с кем общаться, хочу удалить все аккаунты во всех соц сетях, не существовать больше нигде, выкинуть телефон в окно, все забыть или умереть наконец-то, тогда закончатся все эти страдания
Здравствуйте, Тоня. В письме Вы описали переживание одиночества, страха, ощущение истощения и бессилие что-то изменить. Здорово, что Вы нашли в себе силы обратиться за помощью. Надеюсь, что получив ответное письмо, Вам удастся почувствовать, что Вы не одна и есть тот, кто готов Вас поддержать. Тоня, Вы чувствуете раздражение по поводу неудовлетворенности своей внешностью. С одной стороны, стремление украшать себя, менять свою внешность свойственно девушкам. Желание приобрести идеальный образ может оказаться разрушительным. Идеал словно не имеет своих уникальных черт, некий не живой облик. На земле множество людей и у каждого свои, индивидуальные предпочтения. А это значит, что Вы со своей уникальной внешностью можете быть привлекательной для молодых людей. Вам пришлось столкнуться с неуместной, обижающей критикой со стороны окружающих. Но, все ж мнение одного, нескольких человек не может быть абсолютным и объективным. Может быть напротив, нужно попробовать разозлиться не на себя, свою внешность, а на тех, кто позволяет давать невежливо оценку другим?
Тоня, я выражаю соболезнование тем невосполнимым утратам, которые Вам пришлось пережить. Терять всегда очень больно, страшно и печально. Жизнь продолжает двигаться и дарит каждый раз новый день, новые возможности, новые встречи. Тоня, не закрывайтесь от общения, продолжайте общаться как в живом формате, так и офлайн. Ищите своих людей, тех, кто поймет, поддержит, проявит интерес, разделит время и т.д.
Формат «Вопрос психологу», в котором Вы обратились, позволяет ответить Вам лишь однократно. Я тревожусь о Вас, поэтому предлагаю продолжить общение с психологом. Для этого Вы можете открыть тему в «Личном кабинете» или позвонить по телефону +7(495) -989-50-50. Специалисты нашей службы готовы оказать Вам помощь, разделить переживания и вместе найти хорошее решение, когда это требуется.
С уважением, Екатерина