Здравствуйте. Я понимаю, как Вам сейчас сложно и какую тяжелую боль Вы переживаете. Жить в атмосфере постоянного давления, физического насилия и тотального непонимания со стороны близких – это невыносимо. То чувство одиночества, когда родные люди в доме делают вид, что ничего не происходит, и верят не Вам, а обидчику, способно подорвать веру в справедливость и в саму себя.

К сожалению, из Вашего сообщения сложно понять конкретные обстоятельства: из-за чего происходит это психологическое и физическое насилие, каковы мотивы Вашей мамы, сколько Вам лет и т.д. Я ни в коем случае не ищу оправдания ее поведению – то, что она поднимает руку, абсолютно неприемлемо, и Ваши чувства здесь абсолютно оправданы. Но эта информация (какой бы она ни была) позволила бы лучше разобраться в ситуации и выстроить план действий по ее нормализации, опираясь на факты, а не только на эмоции.

Сейчас самое главное – это Ваша безопасность. В том, что Вы чувствуете желание уйти из жизни, нет Вашей вины – это крик души о помощи и показатель того, что боль стала нестерпимой. Но суицид не является выходом из ситуации. Его последствия могут быть необратимыми для Вашего здоровья и всей будущей жизни, а ситуация, из-за которой Вы решитесь на это, никуда не денется. Вы заслуживаете жизни без боли и страха. Вы сейчас явно находитесь в зависимости от своей мамы, но эту зависимость со временем можно будет разорвать, обрести свободу и начать строить свою жизнь, как хочется Вам в спокойной обстановке.

В настоящее же время Вам необходимо подключить внешние ресурсы для разрешения данной ситуации, потому что внутри семьи Вас не слышат и не защищают. Вот несколько путей, которые существуют в реальности и могут Вам помочь:

– обращение в полицию. Если Вас бьют, это преступление (побои). Вы имеете полное право написать заявление. Полиция обязана зарегистрировать его и провести проверку. Это не всегда быстро решает проблему, но это официальный след, который может стать отправной точкой;

– органы опеки и попечительства. Если Вам нет 18 лет, это Ваш прямой путь к защите. Они обязаны проверить условия жизни и принять меры. Если Вы старше 18 лет, Вам могут помочь кризисные центры или социальные службы. Это места, где Вас выслушают анонимно, бесплатно и без осуждения. Специалисты подскажут, как действовать именно в Вашем регионе, помогут найти временное убежище, если это потребуется, и окажут психологическую поддержку здесь и сейчас.

– очная консультация психолога. Специалист поможет Вам отделить свои чувства от навязанного чувства вины, восстановить опору и понять, как выстраивать свою жизнь дальше, чтобы выйти из этого круга. Вы можете записаться на очную консультацию к психологу или открыть личный кабинет на нашем счастье и в формате диалога обсудить свою ситуацию более подробно и начать действовать по выходу из нее.

Если мысли о суициде будет невыносимыми, то позвоните на телефон горячей линии (+7 (495) 989-50-50) и обсудите со специалистом свое актуальное состояние и выстроите с ним план по преодоления данного состояния.

С уважением, Кристина.