Здравствуйте, Лисса!

В настоящее время Вы переживаете сложности, связанные с отношениями в семье, с учителем. В результате возникают суицидальные мысли. Безусловно, такие чувства требуют серьёзного внимания. И я поддерживаю Вас в том, что Вы ищете возможности получения помощи.

Лисса, надеюсь, рядом с Вами есть тот, кому Вы можете выразить свои переживания и получить поддержку. Иногда просто поделиться своими чувствами с кем-то, кому Вы доверяете, может облегчить Ваше состояние. Кроме того, рекомендую Вам обратиться за профессиональной помощью. Психологи и психотерапевты помогают справляться с такими чувствами. Если у Вас нет возможности обратиться в очном формате, позвоните на нашу Горячую линию или другой доступный телефон доверия, чтобы детально обсудить свою ситуацию со специалистом и получить поддержку. В случае, если необходима экстренная психологическая помощь (когда есть угроза здоровью,  жизни), незамедлительно обратитесь в службу 112.

Кроме того, Лисса, поразмышляйте о том, что сейчас Вы можете предпринять, чтобы помочь себе. Занимайтесь деятельностью, которая приносит удовольствие - хобби, любимые занятия зачастую помогают нам отвлечься и поднять настроение. Старайтесь поддерживать отношения с людьми, которые поддерживают Вас. Заботьтесь о своих витальных силах - качественный достаточный сон, здоровое питание, физическая активность могут значительно улучшить Ваше эмоциональное состояние.

Лисса, русская пословица гласит: "Радость не вечна, печаль не бесконечна". У каждого из нас бывают трудные периоды в жизни. Но преодолевая трудности, мы становимся мудрее. Искренне желаю Вам не просто пережить этот сложный период, но и выйти из него с ощущением, что Вы справились и стали сильнее. Берегите себя, всего Вам доброго!