Вопросы
Здравствуйте. Мне 22, работаю. Почти два года назад угодила в псих. больницу в отделение неврозов. После этого до сих пор сижу на таблетках. Сначала наблюдалась у врача, потом перестала к нему приходить и пью дозировки поменьше чисто для поддержки, врач об этом не знает. Сейчас заболела и мне снесло крышу. Может потому, что я резко прекратила приём таблеток, а может потому что больным людям тяжело жить в таком состоянии. Вместе с температурой посещают мысли типа скорей бы умереть. Мне снился сон, что я собираюсь прыгать с 25 этажа. Ещё желание умереть выражается в том, что с момента попадания в больницу и до сих пор я не могу нормально есть. Я думаю, что отказ от еды = отказ от жизни. Мне хочется расслабиться и чтобы всё было хорошо, а я не могу. Потому что всё плохо. Слёзы наворачиваются как тяжело. Пытаюсь заставлять себя жить, пью таблетки, без которых меня вообще тошнит от любой еды... обращалась к психологу, но она сказала, что я должна готовить еду сама и типа всё наладится. Мне кажется, что этот психолог не очень готов прислушиваться ко мне, у неё есть своё мнение, хотя специалист она хороший. Готовка еды никак не помогает. Слезаю с таблеток и начинаю умирать. Я не понимаю, с чем это может быть связано. И где найти человека, который сможет мне помочь. Я всю жизнь пытаюсь помочь себе сама и у меня больше нет сил. Родные даже не знают о моих проблемах, я делаю вид, что всё в порядке. Но сейчас меня не покидают мысли о смерти. Мне объективно почти незачем жить. И я постоянно в ожидании, когда наконец умру. Я чувствую это. Сейчас я нашла себе хобби. Живу ради любимых уроков. И встреч с человеком, которым восхищаюсь. В моём сне был этот человек, я пришла к нему на урок домой. И я стояла на 25 этаже перед выбором, а может стоит уйти раньше и бросить всё? Ведь нет ничего страшного в том, что один человек просто исчезнет с этой планеты? Нет ничего страшного, что мой важный человек прожил 40 лет и будет жить дальше, а я уйду сейчас? Сомневаюсь, что я кому-то сильно нужна. Специалист из меня плохой, я работаю всего два года, опыта не хватает. С семьёй близких отношений нет, не смотря на то, что у меня большая семья, есть три брата. Они как-нибудь переживут мою смерть. Да, они будут думать обо мне как о слабачке. Но я устала... у меня нет идей, как себе помочь. Я зависима от таблеток и даже не понимаю, каким боком они влияют на аппетит. С ними я хотя бы могу ходить на работу. Но нельзя пить таблетки всю жизнь. Жить всю жизнь тоже нельзя... по крайней мере мне...
Здравствуйте, Ариса! Мне очень хочется вас поддержать, сейчас вы переживаете непростой жизненный период, вы отмечаете у себя зависимость от лекарственных препаратов, часто задумываетесь о смерти, не видите смысла жить. Очень ценно, что вы смогли найти в себе желание и силы поделиться своим состоянием.
Суицидальные мысли, как правило, посещают нас в моменты, когда мир вокруг в черно-серых тонах, когда всё кажется безвыходным, неразрешимым. Кажется, будто сил справлять с этим больше нет, что это никогда не закончится и теперь всегда будет так больно и тяжело. И вариант «уйти из жизни» кажется намного проще, чем справиться со сложившимися трудностями. Но, в глубине души вы вероятно понимаете, что такой побег от проблем не является их решением, поэтому и обратились к нам, в поиске других путей решения, просто пока у вас не так много ресурсов и сил, чтоб их увидеть. Проживая эту жизнь, у вас есть множество вариантов и решений, ошибок, шансов исправить сложную ситуацию, найти смысл жизни, который сейчас, под гнетом постоянных тяжелых переживаний, неочевиден.
Вы пишите, что перестали посещать врачи и стали самостоятельно регулировать дозу назначенных таблеток. Такие действия без контроля специалиста опасны, это с большой вероятностью могло оказать негативное влияние на ваш организм и на ваше состояние.
Цель медикаментозного лечения, в первую очередь, в купировании острых симптомов. После того, как острые симптомы сняты, дозировка препаратов снижается и начинается этап стабилизации психического состояния. Затем целью является поддержание и закрепление достигнутых результатов, недопущение рецидивов. Врач при назначении препаратов руководствуется улучшением вашего общего состояния. Вам необходимо повторно обратиться к специалисту для того, чтобы продолжить он провел диагностику вашего психического здоровья и скорректировал лечение.
Отказ от питания также является серьезным симптомом, который может указывать на наличие расстройства пищевого поведения или депрессию. Если такое поведение продолжается длительное время, оно может вызвать серьезные физические проблемы, включая истощение организма и нарушение функций внутренних органов. Вам необходимо пройти обследование у терапевта или диетолога, чтобы исключить возможные физиологические причины такого состояния.
Кроме того, целесообразно подключить психотерапию, с помощью которой вы научитесь распознавать ухудшения состояния, вовремя принимать меры для того, чтобы не допустить обострения, научитесь выстраивать свой образ в жизни с учетом вашего состояния и самочувствия. Вы сказали, что уже работали с психологом и ее рекомендации не оказали положительного эффекта. Все специалисты разные, работают в разных подходах, имеют опыт работы с разными проблемами. То, что ее варианты вам не помогли – нормально, это не значит, что другой психотерапевт вам не поможет. Попробуйте искать специалиста по конкретным запросам, найдите сообщество людей с такими же проблемами, как у вас, и попросите там контакт специалиста, который помог.
К сожалению, данная рубрика представляет собой 1 обращение - 1 ответ, но у нас на сайте есть возможность создать тему в личном кабинете, где вы в формате диалога можете общаться с психологом. Также у нас есть телефон экстренной психологической помощи, позвонив на который, вы получите поддержку «здесь и сейчас» +7 (495) 989-50-50 (анонимно, круглосуточно, бесплатно). Ваше стремление скрывать свою ситуацию от родных может усиливать чувство одиночества и изоляции. Разговор с близкими людьми может принести облегчение и поддержку. Даже если вы боитесь реакции родственников, общение с ними может стать важным ресурсом для вашего восстановления.
Помните, ваше здоровье и благополучие важны. Не оставайтесь одна в своей борьбе - найдите тех, кто способен профессионально поддержать вас в трудный период.
С уважением, консультант службы.