Здравствуйте, Карина!

В своем обращении вы поделились тяжелыми переживаниями, связанными с событиями, которые вам довелось пережить в прошлом. Вы не знаете, как можно справиться с болезненными воспоминаниями и начать жить нормальной и полноценной жизнью.

Ситуация, которую вам пришлось пережить очень серьезна и требует внимания. Ваши чувства и переживания имеют место быть. Рассказывать о подобном далеко не просто, но вы смогли набраться сил, выбрав не оставаться один на один со своими чувствами. Вы верно сделали, решившись обратиться за помощью. События, которые с вами произошли нельзя просто взять и вычеркнуть. Для того, чтобы проживание травмы проходило наиболее конструктивным образом, очень важно проговаривать свои чувства. Лучше всего это делать со специалистом психологом. В формате однократного обращения очень трудно проработать эту ситуацию, а я вижу, что вам нужна дальнейшая помощь и поддержка. Карина, я настоятельно рекомендую открыть рубрику "Личный кабинет" у нас на сайте, которая позволит вести работу со специалистом в формате диалога. Также, я бы рекомендовала, если у вас есть возможность, обратиться очно к психологу, работая с которым вы сможете проработать травмировавшие вас события. Если вам потребуется высказаться, поделиться переживаниями в моменте, вы всегда можете обратиться на наш телефон психологической поддержки, указанный на сайте.

С уважением, консультант службы!