Вопросы

Автор: Алина
12.02.2026 04:38
Тревожность

0Все хорошо, но вот я не могла уснуть и внезапно написала этот стих просто с вдохновения, и он вдруг заставил меня очень тревожиться после написания:

Всё вернулось в то же русло, 

Больше мне не будет скучно.

Я в страдания с головой, 

Поднимаю дозы не впервой. (Антиперспиранты)

Мышление - моя преграда, 

Смогу ли изменить когда-то?

Страдания в привычку вошли, 

Теперь перед другими лишь понты.

Но финал пойдёт заслуженный всегда, 

Данное наследство мне осталось от отца.

Вы найдёте труп весной холодной

И температура кожи будет той же.

Повторяю линии судьбы моей семьи, 

Я повешусь, а не ожидали вы.

Может это был желаемый результат?

Не дожив до тридцати, не попадая в ад.

Ждите в гости, я вернусь к семье во снах, 

Буду улыбаться, сидя на скамейке просто так.

Протянув ладонь, поглажу маму по щеке,

Не прося прощения, снова растворюсь во мгле.

И скитаясь молча по астралу вновь, 

Я найду отца, который сгинул прочь.

Наконец-то я смогу его обнять.

Смысл нашей смерти близким будет не понять...

(Мой папа повесился, и я постоянно жду его во сне. Это уже 7 лет и я скучаю. Со мной все хорошо, я живу, зарабатываю, и с мамой идеальные отношения, но папа ❤️‍🩹, что со мной не так? (( он ведь и при жизни в течении очень долгого времени обо мне не вспоминал (с 8 лет...)

Отвечает: Консультант службы
14.02.2026 20:26
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Алина!

Вы прислали стих, в котором описали свое тяжелое эмоциональное состояние, чувство загнанности в замкнутый круг, из которого видите только один выход - повеситься, как сделал ваш отец. Вы говорите, что сильно скучаете по нему, и эти чувства тревожат вас, они кажутся неуместными, ведь кажется, что в жизни все хорошо и нет поводов для грусти. Тем не менее она мучает вас уже много лет.

Потеря родного человека - это болезненный удар, даже если кажется, что при жизни вы были не близки. Особенно если отношения с умершим были противоречивые и кажется, что между вами осталось много недосказанного, эти переживания могут длиться особенно долго и не отпускать вас, пока вы не закроете вопросы, которые повисли между вами. Очевидно, вам очень сильно не хватает вашего отца, и это нормально, вам всегда хотелось получить его тепло и внимание, и сейчас, когда его нет в живых, эта потребность особенно сильна, потому что невосполнима.

Тем не менее есть способы поговорить с вашим отцом в последний раз, выразить все то, что горит внутри и жаждет быть услышанным. Вы человек творческого склада, пишете красивые стихи, и, наверное, замечаете, что когда мысль оказывается на бумаге, переживания немного отпускают, находя свою форму и место во внешнем мире. Вы можете таким же образом поступить с невысказанными чувствами к отцу, написав ему письмо в свободной форме, где выскажете все, что болит в душе, что хотелось бы, чтобы он услышал. После это письмо можно отнести к нему на могилу, и, если вы верите в загробную жизнь, то вас согреет мысль, что он его прочитает, и таким образом вы будто воссоединитесь вновь.

Тоска по отцу тянет вас к смерти, но на этом свете есть люди ,которые любят вас и будут так же тосковать по вашей гибели, как вы сейчас горюете по отцу. Ваша семья, прежде всего ваша мама, с которой у вас хорошие отношения, может быть тем человеком, с которым вы могли бы обсудить волнующие вас переживания. Сейчас вам кажется, что она не поймет ваш депрессивный фон, что только отец, совершивший суицид, разделит с вами эту печаль, но ваша мама, как близкий человек, может тоже понять вас и поддержать по-своему. Не стоит заранее ставить крест на этой возможности. Обсудить свои переживания с близкими - тоже отличный способ справиться с ними, помимо сублимации в творчество.

С уважением, Светлана, консультант службы