Вопросы
Здравствуйте!
Постараюсь кратко описать проблему.
С мужем 6 лет вместе, муж часто выпивает, доверия в семье нет, он как и все зависимые часто врет. Я все живу надеждами что все изменится, уйти нет моральных сил, накрывает сильная тревога от одной мысли о расставании.
5,5 лет бесплодия, 1 неудачное ЭКО в прошлом году, я жила надеждами что когда я забеременею жизнь семейная наладится, муж очень хочет ребенка.
в январе узнала что беременна (самостоятельно наступила беременность), угроза выкидыша и в итоге вчера мне сделали мини-аборт из-за замершей беременности. За этот месяц я поняла насколько я уязвима у этом состоянии, видела что муж не собирается меняться. Я жила в очень сильно стрессе, хотя надо было радоваться что наконец мы ждем малыша.
Мысли от которых мне страшно: я выдохнула что плод замер, что весь этот стресс и больницы закончились, что я могу снова жить жизнь где я не так уязвима. Я боюсь снова забеременеть. Как можно так думать? Мне 33 года! Я так хотела ребенка, прошла операции, эко, миллион принятых препаратов и лечений. А в итоге успокоилась что все закончилось. Пока лежала на сохранении, потом на чистке я не думала о ребенка, я не думала о себе, я думала что дома творится, где он? Пьет? Гуляет? Хотела побыстрее домой приехать. Как можно быть такой сволочью как я, и как он тоже, я не понимаю. Не понимаю как с ним продолжать жить, для меня теперь огромный страх забеременеть. Я так устала
Здравствуйте, Мария!
Мария, вы столкнулись с невероятно сложной ситуацией, наполненной болью и разочарованием. То, что вы переживаете сейчас, абсолютно нормально и естественно. Позвольте искренне поддержать вас.
Мария, вы описываете себя как девушку, находящуюся в постоянном стрессе. Ваше желание иметь ребенка стало не источником радости, а дополнительным источником тревоги. Вы живете в условиях нестабильности и неуверенности, связанной с поведением мужа. Его зависимость создает ощущение небезопасности, что мешает вам расслабиться и насладиться радостью материнства.
Важно понимать, что ваше чувство облегчения после потери беременности связано именно с исчезновением стресса и беспокойства, вызванных опасениями за будущее. Это не значит, что вы плохая мать или девушка. Это нормальная человеческая реакция на сложившуюся жизненную ситуацию.
Сейчас вам необходимо позволить себе пережить горе утраты и одновременно признать сложность ваших переживаний. Ваши эмоции не делают вас плохой матерью или человеком. Они говорят о вашей потребности в безопасности. Есть ли у вас возможность получить поддержку у близких людей, проговорить им свои чувства и переживания?
Мария, постарайтесь честно взглянуть на ваши отношения с мужем. Если вы чувствуете, что продолжаете находиться в неблагоприятной для вас среде, возможно, пришло время задуматься о переменах. Забота о своем психическом здоровье имеет первостепенное значение. Найдите способы заботиться о своем физическом и эмоциональном состоянии. Регулярные физические упражнения, здоровое питание, отдых и хобби могут помочь восстановить силы.
Совместная работа с терапевтом может помочь вам и вашему мужу понять друг друга и научиться общаться более эффективно. Однако, если ваш партнер отказывается от помощи, не хочет бороться со своей зависимостью, то вам придется решать, готовы ли вы оставаться в отношениях, которые вызывают столько боли и тревоги.
Помните, что вы заслуживаете счастья и спокойствия. Ваше право ставить свои желания на первое место. Только когда вы почувствуете себя уверенно и спокойно, вы сможете создать условия для появления здорового и счастливого ребенка.
Мария, помните, что вы всегда можете создать Личный кабинет на нашем сайте, где перейдете в режим диалога со специалистом, который постарается оказать вам помощь и поддержку.
Берегите себя!
С уважением, консультант психологической службы.