Вопросы
Я даже не знаю с чего начать. Моя мама меня вроде бы и любила, но методы воспитания у неё были немного специфичны. Она меня била примерно до 8 лет. Потом ей сказал психолог, что физическое насилие к ребенку применять нельзя. И она успокоилась. Стала просто орать, ругаться матом, и говорить о том какая я ****ь. Но мне ещё повезло. К монй старшей сестре она относилась хуже. Когда я была маленькой, я часто видела как мама била её, таскала за волосы, обзывала всеми ужасными словами, а также обвиняла во всех Смертных Грехах. Я понимала, что на конкретно меня она ругается заслуженно. Но иногда она ругала меня не разбираясь в ситуации. Например один раз я получила 4 за тест, но учительница ошиблась и поставила 2 в журнал. Я выяснила у учительницы в чём проблема и она признала ошибку, но почему-то решила не исправлять. Мать когда увидела мою оценку, начала ругаться, а когда я пыталась объяснить, она как будто меня не слышала и продолжала. Ещё один раз она увидела, что у меня одна тетрадь по русскому и негодовала по этому поводу. И когда я ей сказала, что у нас учительница забирает одну тетрадь и мы пишем в одной, она начала орать и говорить, что этого не может быть и то, что я лгунья (на самом деле она выразилась немного иначе, но ради приличия, я написала так), и начала обзывать учительницу и я не выдержала и немного повысила голос, так как не могла не заступиться за любимую учительницу. И от такого количества матерных слов, даже самый не литературный человек офигел. В итоге у меня забрали телефон.
Иногда моя мама любила срываться на меня если у неё плохое настроение. Например если я просто сидела рядом, она начинала мне грубить и соответственно у меня немного хмурилось лицо (мне было очень обидно), и мама оскорбилась из-за этого. Или когда она кричит на меня, а я просто не знаю куда деть руки и пальцами слешка сжимаю свою одежду, она начинает злиться и говорить, чтобы я так не делала (что такого в этом?). Или когда я с каменным лицом стою и слушаю её крики, её это бесит и она начинает на меня орать и говорить, что я на неё злюсь (хотя на самом деле я практически не испытваю к ней никаких чувств, пока она кричит).
Недавно она увидела мои оценки. У меня 3 по русскому и алгебре. Я сама заметила, потому что никак не могла понять новые темы. И пыталась самостоятельно изучать, чтобы исправить. Но мама начала на меня ругаться. И говорить, что я просто ленюсь, ничего не делаю и вообще не учусь. И то, что я эгоистка, думающая, что все плозие, а я хорошая и то что типо, я думаю, что меня будут обеспечивать. Но я так не думаю! И я пыталась отрицать, но она орала на меня. Она ещё орала на мкня когда я стояла практически неподвижно, как статуя, пока слушала её крики.
Именно это и послужило причиной членовредительства и мыслей о суициде. Мне реально больше не хочется жить. Хочется просто уснуть и не проснуться, чтобы не слышать и не чувствовать. Чтобы не было криков, не было боли, не было слёз (за которые на тебя опять накричат)
Что мне делать? Что со мной не так?
Здравствуйте, Мира
Сталкиваясь с непростыми жизненными обстоятельствами, человек испытывает множество сложных эмоций, в том числе и негативных. Это нормальная реакция психики на происходящие события. Вы периодически находитесь в ситуации конфликтного общения с мамой. И как Вы правильно отмечаете в письме, физическое насилие по отношении к любому человеку - недопустимо. Вам больно и Вы стараетесь защитить себя, найти правильные слова в общении с близким человеком, справиться с эмоциями, однако основная трудность в том, что, несмотря на грамотный и мудрый подход, Ваш собеседник (мама) реагирует слишком остро, не прислушиваясь к словам.
Мира, по тексту сообщения я вижу как Вам сейчас тяжело, Вы столкнулись с трудностями и на этом фоне стали появляться суицидальные мысли, самоповреждение. Мне очень хочется поддержать Вас в такой непростой момент и напомнить, что в любой, даже самой тяжелой ситуации есть как минимум два выхода. Когда уход из жизни начинает казаться единственным выходом из ситуации, тогда стоит остановиться, сделать глубокий вдох и попросить о помощи. Это важно заметить, вовремя обратить внимание. В такой ситуации попросить помощи – не только нормально, но и правильно. Вы нашли в себе написать нам на сайт и это значимый шаг.
Очень часто человек, размышляющий о смерти, воспринимает свою жизненную ситуацию как безнадежную. И он не видит другого способа избавиться от душевных страданий, кроме как завершить свою жизнь. Мысли о смерти возникают не оттого, что Вы действительно хотите умереть, а оттого, что хотите избавиться от проблемы, которая доставляет боль. Смерть начинает восприниматься, как способ уйти от дискомфортных ощущений и тяжелых переживаний, возможность спрятаться.
Если Вы понимаете, что Вашему здоровью и психологическому состоянию есть угроза – безусловно, стоит подумать о безопасности и обратиться за помощью в правоохранительные органы. Насилие, особенно физическое - недопустимо. Не бойтесь обратиться за помощью в полицию в случае угрозы.
Мира, когда на нас сваливаются слишком сложные и тяжелые проблемы, которые мы пока не знаем, как решить это нас подавляет. Иногда морально самостоятельно справиться очень тяжело, в этом случае полезным будет обращение за поддержкой на телефон экстренной психологической помощи. Позвонив по номеру: +7 (495) 989-50-50, Вы сможете поговорить со специалистом, который выслушает и поддержит Вас. Прошу Вас не оставаться в одиночестве с тяжелыми мыслями. Также одним из вариантов получения поддержки, может служить помощь школьного психолога (если он имеется в Вашей организации).
С уважением, Светлана