Вопросы
добрый день,после очередного скандала с женой, я принял решение и хочу уйти из жизни. все началось пару месяцев назад, я позвонил был в командировке, позвонил маме и как обычно потом жене. она сразу показалась мне странной, но мы пару мин поговорили и все. Спустя мгновение мне на вайбер приходит текст, в котором я как всегда плохой, моя мама на 1 месте, жена не на первом и т.д. ну тут мы обменялись "любезностями", сильно поругались. Выясняли отношения еще несколько дней, потом вроде помирились, начали дальше общаться, но я почувствовал что она меня вычеркнула из жизни и принимает сама решения во всем не советуясь со мной. Мы хотели усыновить ребенка, но он подумала и решила что он нам не нужен, у нее есть дети от первого брака и этого хватит, а моих она не может выносить и не надо. по этому мы тоже поругались, но потом быстро помирились.я неделю назад вернулся из командировки, они заболели и на карантине, я живу у мамы в соседнем доме. 2 дня назад взял машину и заметил что ее стукнули и там вмятины, спросил у жены, она сказала что это ктото въехал во дворе в нее и она не хотела меня расстраивать и это было 2 недели назад. я психанул и сказал что теперь ремонт на мне, а можно было по камерам во дворе установить кто это сделал и избежать трат из семеного бюджета. Вчера мы с ней увидились в магазине, разговорились, я ей оплатил покупки, донес их, она мне призналась что они с сыном посоветовались и купили колонку алису. меня это взбесило, что опять решение было принять без меня, что про детей, что покупка, что скрыла от меня плохие новости и еще много вещей всяких. я чувствую себя ненужным в ее семье, т.к. она еще до моего приезда написала и сказала что она очень устает на работе и когда я приеду на меня не будет сил и энергии. я чувствую себя ненужным, она требует от меня считать ее на первом месте, ревнует к матери, принимает всякие решения пусть иногда глупые, но без меня, а сама ставит меня ниже своих детей, кота, ее мамы и других членов ее семьи, я получился был любимым, а сейчас никто.мы на 13 и 14 запланировали поездку отдых, но 11 числа у ее дочери ДР. в этот день я хочу поехать на хутор, сжеч там старый сарай, дом старый и баню и в довесок повесится. я не хочу так больше жить и не могу. я уже написал прощальные письма. может быть в этот день она сможет уделять мне внимание приходя на могилку, если будет помнить.спасибо Вам что выслушали!
Vitalij, здравствуйте!
В своём обращении Вы поделились тем, что сейчас у Вас с супругой складываются противоречивые отношения, и Вы чувствуете себя отстранённым. Это угнетает Вас, и в поисках ответов на вопрос, как поменять ситуацию Вы, столкнулись с трудностями и преградами, которые кажутся Вам непреодолимыми.
Сейчас Вы анализируете то, как складывается обстановка в Ваших отношениях с супругой и её родственниками, и чувствуете, какие отношения на самом деле питали бы Ваше душевное равновесие. Вы хотите чувствовать себя важным и значимым человеком в жизни своей супруги и её семьи.
Сложно предположить, что именно произошло пару месяцев назад, но Вы отмечаете, что с этого периода Вы стали замечать, что бытовые решения принимаются без учёта Вашего мнения. Из-за этого у Вас складывается ощущение изолированности и одиночества. Вы пробуете найти своё место в жизни этой семьи, но сталкиваетесь с ссорами и встречными обвинениями, которые формируют негативный фон взаимоотношений, похожий не на союз, а на соперничество. Складывается впечатление, что Ваши ожидания и ожидания Вашей жены к совместной жизни похожи – Вы хотите быть особенными людьми друг для друга, но сталкиваетесь с препятствием, которое вам пока сложно преодолеть. Это препятствие связано с выбором приоритета между другими близкими людьми в пользу кого-то одного. Такой выбор оказывает сильное психологическое давление, требуя отдалиться от одного значимого человека в пользу другого. Это создаёт негативное ощущение внешнего контроля, когда партнёры пытаются ограничить самостоятельность и свободу воли друг друга. Это создаёт атмосферу недоверия и напряжения. Постоянное требование ставить на первое место кого-то одного провоцирует сильное напряжение сопротивляться таким требованиям и чувство вины перед другими близкими людьми, когда такой выбор всё же делается. Как следствие возникает сильное недовольство собой, и усиливается злость на того, кто выдвигает такой ультиматум.
Так теряется у партнёров доверие и ощущение близости, которые были изначально. Отсутствие искреннего понимания и эмпатии разрушают связь внутри пары. Возможные внешние причины иногда могут усиливать существующие разногласия и трудности в поддержании позитивных взаимодействий. Это могут быть частые отсутствия дома, когда близкие привыкают полагаться только на себя. Это могут быть мнения со стороны других людей, которые укрепляют сомнения и удручающие мысли. А также, когда партнёрам не хватает внимание друг от друга, повышается их чувствительность к тем моментам, когда внимание уделяется кому-то ещё. Эти обстоятельства создают почву для развития глубоких переживаний, включая депрессию, тревогу, разочарования в отношениях и неуверенность в себе.
Мысли о том, как освободиться от этих душевных страданий и нормализовать отношения, требуют поиска таких решений. Из Вашего рассказа о себе и своих переживаниях, складывается ощущение, что Вы очень устали от переживаний и конфликтов, накопилось много обид. Вам хочется, чтобы Вас заметили, услышали и пошли навстречу, проявили понимание. Поэтому реализовать те намерения по уходу из жизни, о которых Вы упоминали, будет нечестно, в первую очередь, по отношению к Вам самому. Потому что они не дадут Вам достигнуть Вашей настоящей цели – создать гармоничные и теплые отношения со своей второй половинкой и окружающими Вас людьми. Уход из жизни – это необратимый поступок, последствия которого невозможно исправить, в то время, как после ссоры возможно примирение, а после расставания появляется место для новых более мудрых и крепких отношений с чистого листа, может, с этой же партнёршей, может и с другой. Ваша жизнь ценна и важна для многих людей, даже если сейчас вам кажется иначе. Помимо супруги и её родственников, наверняка, у Вас есть и свой собственный круг близких людей, который дорог Вам, а Вы дороги им, и они могут выступить для Вас хорошей эмоциональной поддержкой в трудных ситуациях.
Вы не упоминали, были ли у Вас с женой попытки выйти на искренний диалог друг с другом, чтобы поделиться не только обидами и требованиями друг к другу, но и своими чувствами, переживаниями, которые отражают то, что действительно важно и близко сердцу. Ответственность за то, как развиваются отношения в паре лежат в равной степени на обоих партнёрах, когда они способны услышать душевную боль друг друга и идут друг другу навстречу сотрудничеством и поддержкой. Если эмоциональные состояния и прежние обиды затрудняют такой диалог, возможно, Вам очень поможет участие третьей стороны. Это может быть квалифицированный психолог-специалист по семейным отношениям, который мог бы помочь создать взаимно комфортные условия для того, чтобы такой честный и конструктивный диалог мог состояться. Иногда за такой поддержкой идут к друзьям, но зачастую люди из близкого окружения склоняются занять сторону одного из партнёров или предлагать своё личное видение, что может не подходить именно Вашей паре.
Vitalij, Ваши чувства сейчас естественны и закономерны, ведь жизнь полна сложных моментов, особенно когда кажется, что рядом нет понимания и поддержки близких. Вы столкнулись с серьезными проблемами в отношениях, однако кризисы случаются практически в каждой паре. Важно научиться решать конфликты конструктивно, искать компромиссы и взаимопонимание, и в процессе прояснения сложных моментов в отношениях сохранять уважение и заботу друг к другу. Возможно, ситуация выглядит мрачной именно потому, что Вы находитесь внутри неё и, испытывая душевную боль, воспринимаете её сквозь призму негативных эмоций. Со временем и поддержкой окружающих многое может измениться. Существует множество способов справиться с эмоциональным напряжением и стрессом. На этом пути Вы можете обращаться за помощью и на нашу горячую линию (актуальный номер указан вверху страницы сайта), где Вам окажут психологическую поддержку в сложной ситуации, если эмоции будут захлёстывать Вас.
Жизнь полна также и возможностей, неожиданных поворотов судьбы. Иногда проблемы кажутся неразрешимыми, но зачастую оказывается, что выход находится ближе, чем мы думаем. Не отказывайте себе в праве изменить свою судьбу к лучшему, ищите пути выхода из кризиса, общайтесь с близкими людьми, которые готовы поддержать Вас в трудную минуту.
С уважением, консультант службы Ирина.