Здравствуйте, V!

В жизни иногда бывает такое, что человеку в голову приходит мысль, «А что, если меня не станет?». Он начинает задумываться о конечности жизни, иногда суицидальные мысли приходят вовремя сильных эмоциональных перегрузках, при физическом истощении, но, как правило, надолго не задерживаются.

Однако, V, Вы описываете, что подобные мысли присутствуют у Вас, как я понимаю, на постоянной основе. И это повод задуматься, что в Вашей жизни происходит, вследствие чего мысли о суициде посещают Вас каждый день. Такое состояние требует внимательного отношения и своевременной помощи специалиста.

Важно понимать, что подобные переживания нельзя игнорировать или воспринимать легкомысленно. Они могут свидетельствовать о наличии серьезных проблем, которые лучше всего решать вместе с профессионалом. Даже если намерений совершить самоубийство нет, наличие регулярных мыслей такого рода может сигнализировать о внутреннем дискомфорте, эмоциональной нестабильности или депрессивных состояниях.

V, в формате однократного ответа трудно разобрать ситуацию подробно, чтобы найти, откуда исходят корни подобных мыслей, поэтому я предлагаю открыть рубрику «Личный кабинет» у нас на сайте, которая позволит вести диалог в формате двухстороннего обмена сообщениями, или позвонить на наш телефон психологической поддержки, указанный на сайте, чтобы обговорить то, что Вас беспокоит, и получить поддержку.

Если у Вас есть возможность, обратитесь очно к психологу, где в безопасной обстановке кабинета сможете проработать скопившиеся переживания и мысли. Помните, что обращение за психологической помощью — это не слабость, а ответственный шаг на пути к своему благополучию и улучшению качества жизни. Не откладывайте визит к специалисту, если чувствуете необходимость поделиться своими мыслями и чувствами.

С уважением, консультант службы