Вопросы
Холод и пустота во мне уже который день, мои родители точнее мама считает что в этом мире она не когда не ошибается а когда ей об этом кто то говорит начинается дурдом. Вчера вечером я очень сильно устала я провела почти весь день в школе а после к репетитору я была на 0, я не хотела не с кем разговаривать, но не вышло… у меня фактически нет комнаты так как бальшую комнату разделяет меня и младшего брата пластмассовая перегородка, да и родители говорят что в этом доме моего. Нечего нет, включая комнату. Я не чего не могла сделать, не поплакать, не посмеяться, не послушать музыку. Все в себе. Мой вчерашний разговор точнее скандал я уже воспринимаю как обычное общение меня с мамой, я разговаривала с ней как с подростком грубила ей очен много потому что она не понимает и не слышит меня и не когда не слышала, в течении всего нашего общения я ее умоляла выйти и твердила что не хочу с ней разговаривать, она все сводит на то что я хочу ее унизить и то что я специально включаю актрису чтобы за мной все бегали. Я такой бред уже слушаю на протяжении в ей моей жизни итог нашего разговора, она расплакалась обосрала меня и мне было вообще фиолетово,я была готова к тому что меня ударят или что то еще сделают, или сделают как они говорят санкции отнимут у мня телефон ноутбук и будут вести со мной ровно также пока я не извинюсь. Возможно вы это восприемник как обычное недопонимание и свидете как на обычную ссору, но у нас такие разговоры каждый нужасный вечер. Сколько мне боли они мне говорили, даже в течении этого года а последние 8 лет (мне сейчас 14) и не пытайтесь все это сводить на то что это подростковый возраст, я не чувствую больше не чего и не к кому, меня на столько все раздражает у меня просто сами текут слезы от этой боли, я сейчас готова 1000 раз говорить что мне больно писать что мне больно слушать то что мне больно, но меня не кто НИКТО И НЕ КОГДА НЕ ПОНИМАЛ МЕНЯ И МОИ ЧУВСТВА НЕ КТО НЕ ОСТАВЛЯЛ МЕНЯ В ПОКОЕ ОНИ ЦЕЛЕНОПРАВЕННО УНИЖАЛИ И ДОБИВАЛИ МЕНЯ НАДЕЯСЬ В ТОМ ЧТО Я ИЗВИНЯЮСЬ. Вы думаете я буду это делать? Конечно нет, я воспользуюсь этим, хотя бы на денек чтоб они не лезли не спрашивали и не устраивали манипулирующий скандал. Я рассказала как можно кратко об вчерашнем дне я готова к тому что возможно вы сведете все это на мини безводную ссору, я устала, я очень сильно устала от всего, мне все,ВСЕ РАЗДРАЖАЕТ ВСЕ Я ВСТАЮ С БОЛЬЮ В ООЛОВЕ давление прыгает просто я хочу чтоб вы помнили что не только мама занималась таким у меня еще папа есть.
Здравствуйте, Вика!
Прочитанное — это не рассказ об «обычной ссоре» или временном недопонимании. То, что Вы переживаете каждый вечер и ощущаете как холод и пустоту внутри, — это симптомы хронической психологической травмы, эмоционального выгорания и, вероятно, депрессии, которые являются прямой реакцией на многолетнюю ситуацию систематического игнорирования Ваших границ в собственной семье.
Ваши чувства — истощение, раздражение, слёзы от бессилия и ощущение, что Вас никто и никогда не понимал, — это не каприз и не следствие «подросткового возраста». Это закономерные и даже здоровые реакции психики на нездоровые, невыносимые условия. Поведение Вашей матери, которое Вы описываете (отказ слышать, сведение Ваших попыток защититься к театральности и манипуляциям, угрозы «санкциями», навязчивое вторжение даже когда Вы ясно просите оставить Вас в покое) — это классические признаки токсичного общения. Отсутствие личного пространства, подкреплённое фразой «в этом доме твоего ничего нет», становится болезненным символом Вашего положения: Вы лишены не только комнаты, но и базового права на уважение, приватность и собственные чувства в этом доме.
Ваша реакция — грубость, провокации, демонстративное равнодушие к слезам матери — это не испорченность характера. Это искажённая, но единственно доступная Вам в этой системе форма самозащиты. Когда нормальные просьбы («мне больно», «уйди, пожалуйста») годами игнорируются и высмеиваются, психика начинает использовать любые средства, чтобы отстроить хоть какие-то барьеры и дать отпор. Ощущение онемения и готовности к удару, которое Вы описываете, говорит о глубоком травматическом ступоре и эмоциональном истощении — Вы были вынуждены «отключить» часть чувств, чтобы просто выдерживать эту ежедневную атаку. Это защитный механизм выживания, но он опасен тем, что вместе с болью притупляет и всё остальное, оставляя внутри пустоту.
Очень важно понимать, что эта ситуация уже давно переросла рамки семейного конфликта и стала вопросом Вашей психической безопасности и здоровья. В 14 лет справиться с такой нагрузкой в одиночку невозможно — необходима внешняя поддержка. Вам нужен взрослый-союзник, который увидит ситуацию не как «проблемы в воспитании», а как нарушение Ваших прав. Таким человеком может стать школьный психолог или социальный педагог. Обратитесь к нему и постарайтесь описать ситуацию так же чётко, как в этом письме, сделав акцент на хроническом характере и Вашем текущем состоянии. Школа, как официальная организация, обязана отреагировать на такой сигнал.
Также Вы всегда можете анонимно и бесплатно получить поддержку и конкретные инструкции по детскому телефону доверия: 8-800-2000-122. Консультанты выслушают Вас и подскажут, как можно привлечь внимание органов опеки или найти кризисные службы в Вашем городе. Ваша задача сейчас — не пытаться изменить родителей или стать «удобной», а найти опору вне семьи и начать процесс защиты своего права на жизнь без ежедневного унижения. Ваше письмо — это мощный сигнал, который нельзя больше игнорировать. Следующий, самый важный шаг — доверить эту информацию тому, кто имеет возможность и обязанность Вам помочь.
Берегите себя!
С уважением, консультант службы.