Вопросы
Добрый день.
Прожили с женой 12 лет вместе. Особо не ссорились. друг другу не изменяли. Отсутствие детей сильно повлияло на мое решение уйти из семьи + она не готова была меня поддержать в создании бизнеса + она уже меня не сильно привлекает, как женщина. Скандалов, рукоприкладства и другого эмоционального и физического насилия не было никогда. Видимо как его называют "Кризис среднего возраста" случился у меня. После того, как я ушел (2 месяца назад), мы встречались несколько раз по ее инициативе, попытаться восстановить отношения. Я решение принял и не собираюсь возвращаться в семью. Дошло до того, что друг мне пишет, что она готова уйти из жизни, подписав контракт на СВО, если я не вернусь домой. Что мне делать? Как ее переубедить, чтобы она не совершала глупостей? Прошу ответ дать, как можно скорее. Нужно что-то срочно предпринять. Она должна быть в безопасности и жить дальше после развода.
Здравствуйте, Денис!
Ваше сообщение передаёт искреннюю тревогу и желание помочь жене в кризисной ситуации, даже несмотря на твёрдое решение не возвращаться в брак. Это говорит о Вашей человечности и ответственности.
Прежде всего, важно понять: угрозы - это кризисный сигнал, требующий немедленного внимания. Даже если эти слова могут быть манипуляцией, их нельзя игнорировать. Ваша реакция - беспокойство за её безопасность - абсолютно правильная.
Немедленно передайте информацию об угрозах тем, кто может оказать реальную помощь на месте. Вы не можете и не должны справляться с этим в одиночку. Если у Вас есть контакты её близких (родителей, близких, подруг), свяжитесь с ними и, не вдаваясь в детали конфликта. Если близких нет или они не в доступе, а угроза звучит конкретно и серьёзно, можно и нужно обратиться в службы экстренной психологической и психиатрической помощи. Например, круглосуточный телефон 8-800-2000-121 (Единый общероссийский телефон доверия). Если есть риск, что она может что-то с собой сделать прямо сейчас, не раздумывая, звоните 103 (скорая помощь). Ваша задача - перевести ситуацию из плоскости «муж-жена» в плоскость «человек в кризисе - профессиональная помощь».
Попробуйте ограничить сейчас прямое общение с ней по этому вопросу. Вы - центральная фигура её боли сейчас, и Ваши попытки переубедить или утешить могут давать обратный эффект - усиливать её эмоциональную зависимость от Вас. Лучше сказать ей спокойно и с состраданием, но без втягивания в дискуссию: «Я услышал, что тебе очень плохо, и я серьёзно к этому отношусь. Для меня важно, чтобы ты была в безопасности. Поэтому я попросил близкого человека быть с тобой рядом, и настоятельно прошу тебя обратиться за помощью к психологу/психотерапевту».
Не забывайте про заботу о себе. Вы находитесь под огромным давлением - чувства вины, ответственности, возможно, гнева. Это истощает. Важно понимать: Вы не несёте ответственность за жизнь и выбор другого взрослого человека. Вы отвечаете за то, чтобы передать информацию тем, кто может помочь, и действовать этично. Рассмотрите возможность обратиться к психологу для себя, чтобы проработать этот кризис, чувство вины и уверенность в своём решении.
Вы правильно делаете, что ищете выход. Сейчас важно действовать быстро, переводя фокус с эмоциональных угроз на конкретную помощь.
Берегите себя!
С уважением, консультант службы.