Здравствуйте!

Вы длительное время ищете работу, но Ваши действия не привели к желаемому результату. Эта ситуация тяжело переживается Вами, и появляются суицидальные мысли.

Прежде всего поддерживаю Вас в том, что Вы осознаёте серьёзность проблемы и ищете возможность получения помощи. Первый шаг Вы уже сделали, написав это обращение. Прошу не останавливаться на этом и обратиться за помощью к специалисту. Психолог или психотерапевт помогут разобраться в причинах проблемы и разработать стратегию выхода из кризиса.

К сожалению, Вы не написали о том, есть ли у Вас близкие люди, которые понимают Ваши переживания и оказывают поддержку. Если Вы не видите возможным положиться на тех, кто рядом, позвоните на нашу Горячую линию или другой доступный телефон доверия, чтобы выразить свои переживания, детально обсудить свою проблемную ситуацию и получить психологическую помощь.

Кроме того, особенно важно в кризисные периоды поддерживать свои витальные силы и бережно относиться к себе. Достаточный качественный сон, здоровое питание, физическая активность, встречи с хорошими людьми, увлечения, - всё это помогает нам ощутить в себе силы и обозначить ресурсы для преодоления трудностей, а также продолжать действовать, искать пути решения проблемы и становиться сильнее. "Большинство важных вещей в мире были созданы людьми, которые продолжали пытаться, когда, казалось, не было никакой надежды" (Дейл Карнеги). Удачи Вам!

С уважением, Ольга