Вопросы
Я не знаю правильно ли я описал ситуацию и не нарушил ли случайно правило, но вроде всё в порядке. Я уже 10 лет борюсь с лишним весом и как будто вся жизнь посылает с такой идеей куда подальше. Будучи уже +20 лет, и опробовал все возможные способы ничего не дало результата. Проблема усугубляется ещё и тем, что пока у других эффект будто на лицо, например от препарата по снижению аппетита или прочих медицинских вмешательств, мой же случай словно уникальный, абсолютно ничего, вот вообще ничего, Как хотелось есть так и хочется. Я понимаю как все будут говорить, про да просто ешь мало и много витаминов и занимайся спортом и всё наладиться, да ток это легко сказать и вообще не просто сделать, я с такими мыслями уже сколько раз старался, и чёт никакого эффекта не то что нету, он скорее отрицательный. Почему же, я помимо веса сказал, что и будущего нету, да вот это отчасти взаимосвязанные вещи. Понимаете, я к сожалению очень тяжек в общении особенно с девушками, и разумеется лишний вес и в целом не приятное лицо очень сильно отторгает прекрасный пол, а всё таки жить одному не в радость, даже когда онлайн друзья есть. В общем верны нет ни в религиозном плане, ни в завтрашний день.
Здравствуйте, Аноним!
Вы на протяжении длительного времени боретесь с лишним весом, однако отсутствие видимых результатов снижает качество Вашей жизни, Вашего эмоционального комфорта и благополучия.
Действительно, когда мы во что-то вкладываем большое количество усилий и не видим, чтобы это окупалось, то может возникать чувство внутреннего неудовлетворения, тоски и расстройства, заставляющее опускать руки.
Аноним, я могу только представить, какую борьбу Вы ведете и как Вам тяжело на этом пути. Однако у Вас есть цель, стремление достичь желаемого результата, на протяжении многих лет Вы не сдаетесь, что говорит о Ваших положительных внутренних качествах.
У лишнего веса есть множество причин. Обращались ли Вы за консультацией к врачу? Например, вес может не уходить из-за проблем в работе гормональной системы, когда чрезмерно вырабатывается или наоборот недостаточно вырабатывается какой-то гормон. Поэтому тренировки, дефицит калорий будет в данном случае неэффективен. Если Вы не наблюдаетесь у врача, я рекомендую к нему обратиться и сдать кровь на гормоны, чтобы исключить проблемы, связанные с функционированием тела.
Придерживаетесь ли Вы тренировок и рациона питания, составленного тренером? Грамотный тренер составит индивидуальный план занятий и питания, придерживаясь которому, Вы сможете начать контролировать свой вес. Ведь если резко ограничить свой рацион не по причине медицинский показаний, организм ввергается в состояние стресса. Если прием пищи нерегулярный, ее количество варьируется из раза в раз, организм, беспокоясь по поводу того, что происходит, гадая, наступит ли следующий прием пищи или нет, начинает запасать энергию в виде жировых запасов, чтобы не остаться потом без сил. Поэтому консультация тренера является важной в этом плане, позволяющей бережно изменить пищевые привычки.
К сожалению, я не знаю, какие способы для похудения Вы пробовали, обращались ли Вы к специалистам, поскольку формат данного обращения ограничен одним ответом. Поэтому, в случае необходимости, Вы можете открыть рубрику «Личный кабинет» у нас на сайте, где сможете вести диалог со специалистом в формате двухстороннего обмена сообщениями. Диалог на сайте отображаться не будет.
Иногда кажется, Аноним, что выхода нет, и ничего не помогает. Но именно в такие моменты важно сохранять надежду и продолжать искать решение. Ваша борьба с лишним весом – это непростое испытание, но оно преодолимо. Главное – действовать постепенно, терпеливо и осознанно, ища помощи у профессионалов, поддерживая свое физическое здоровье и эмоциональное благополучие, окружая себя поддержкой близких и друзей. Ваш успех возможен, главное верить и продолжать бороться, ведь каждый успешный путь начинался с маленького шага вперед.
Берегите себя!
С уважением, консультант службы поддержки