Здравствуйте, Елена!

Вы сейчас как будто со всех сторон прижаты: и страшно за отношения, и стыдно за то, что вообще не контролируете, что говорите во сне, и ещё чувствуете себя виноватой за то, чего не делали. И при этом муж, вместо того чтобы быть опорой, как будто стал «следователем». Это очень тяжёло выдерживать.

Давайте попробуем разложить происходящее чуть-чуть на части (не для обвинений, а чтобы вам самой стало понятнее, что происходит):

1) Разговаривать во сне — это не «сойти с ума» и не «двойная жизнь». Такое бывает у очень многих людей, особенно если много стресса, переживаний, усталости, эмоциональное напряжение не выговаривается днём, есть накопленные обиды, страхи, тревоги (не обязательно про мужа, вообще в жизни). Во сне мозг «переваривает» всё подряд: фильмы, прошлые истории, фантазии, какие-то когда-то услышанные имена, случайные ассоциации. Фраза «Ваня, я тебя люблю» совсем не обязательно про реального человека из вашей жизни. Это может быть образ, собранный из кусков (книга, фильм, знакомый, чью историю ты слышала), символический персонаж — мозг часто так «озвучивает» внутренние части (например, потребность в нежности, поддержке и т.п.). Важно то, что Вы говорите во сне — не является сознательным выбором и не доказательство измены. Но муж, судя по всему, это проживает как «улику».

2) Что касается реакции мужа. Это похоже на сильную ревность и недоверие, которые, возможно, были в нём и раньше, просто сейчас нашёлся «повод». Это уже не про ваш сон, а про его внутренние страхи быть обманутым, брошенным, «хуже кого-то». И это очень несправедливо по отношению к вам — когда вас не слышат и как будто заранее назначили виноватой.

Очень важно в таких ситуациях честно и открыто разговаривать с супругом. Я знаю, что Вы предпринимали попытки, но он не хочет это обсуждать. Можно попробовать начать разговор через свои чувства, не оправдываясь. Например, «мне больно и страшно, что ты мне не веришь. Я правда не изменяю тебе, я готова показать телефон, сделать детализацию, поговорить — но сейчас я чувствую, что ты как будто уже всё решил. Мне важно, чтобы мы были в одной команде, а не врагами». И посмотреть, как он реагирует на ваши чувства.

Здесь же очень важно обозначить свои границы. «Я не контролирую, что говорю во сне. Это не может быть доказательством моей вины. Если у тебя есть реальные факты — давай разберём. Если нет, я не могу дальше жить в роли подозреваемой». Это про то, чтобы не соглашаться быть обвиняемой за то, чего не делали.

Елена, также хочу отметить, что иногда такие ситуации легче обсуждать при третьем лице — семейный психолог, например. Не как «докажите, что я не виновата», а: «у нас кризис доверия, не получается самим разговаривать». 

И хотелось бы остановиться на чувстве вины. Это ужасно выматывает психику: вы как будто в тюрьме, при этом без права на защиту. Здесь важно опираться на внутреннюю правду. «Я знаю, что я не изменяю. Я знаю, что честна. То, что другой в это не верит — больно, но это не делает меня виноватой». Елена, вы не «неправильная», не «сломанная». То, что вы говорите во сне, не делает вас плохой женой. Сейчас главное — не потерять себя в попытках бесконечно оправдываться.

Берегите себя!