Вопросы
мне 17 и я думаю, что разрушаю себе жизнь. я находил прекрасных друзей в интернете, но я перестал со всеми общаться. из за того, что я нашел там прекрасную девочку, недавно, я с ней прекрасно общался, но потом во мне включилась, я не знаю что, я начал её затирать, что женщины во всем виноваты, как их можно добиваться и тд, её ясно это не понравилось и она перестала общаться, я извинился и мы продолжили, она искала с кем пойти гулять, как я потом узнал она из америки и скоро улетает и я ей предложил пойти гулять и она обрадовалась и целый день она мне писала и потом вечером позвонила и знаете я почувствовал за это общение что то родное, я даже посмеялся над ее шуткой хотя я не смеялся еще над шутками девушек, но я слился, я давно боюсь гулять с девушками, я не уверен в своей внешности. но я опять извинился, меня что то тянуло к ней, ведь она много что спрашивала и понимала меня, угадывала мысли. мы продолжили общаться и потом я узнал что она никогда не гуляла с кем из инета, что я мог быть первым, но вчера она написала, что пойдет гулять с парнем с того же сайта, но правда геем и я сразу спылил и на эмоциях я удалил и забанил ее и всех с тем с кем общался с того сайта и своего брата. теперь я остыл и жалею что сделал такое. я испугался что стану ей не нужен, ведь она в америке а я в россии и мол найдет там кого то и я её потеряю и видно с прошлого опыта, мой мозг решил меня защитить и избавился от нее. просто я общался до нее много с кем и никто не ставил меня в приоритет везде кто то был важнее. я не знаю что мне делатт... еще раз извиняться я не буду. просто ждать когда все утихнет?
Здравствуйте, Гриша!
Ваше обращение показывает, что Вы переживаете за свои поступки и за то, как Вы себя чувствуете в этой ситуации. Это уже очень важный шаг - осознавать свои чувства и мысли. Вы описали, что в прошлом испытывали страх потерять, и этот страх вызывал у Вас сильные эмоции и, возможно, импульсивные действия - удаление и блокировку. Такие реакции - естественная часть нашего внутреннего мира, особенно когда мы чувствуем угрозу или неуверенность. В Вашем случае, похоже, страх остаться одному или потерять связь с этим человеком вызвал сильную реакцию, которая сейчас кажется вам ошибкой.
Важно понять, что такие ситуации - это не просто "правильные" или "неправильные" поступки, а часть процесса обучения и взросления. Мы все учимся управлять эмоциями, особенно в сложных ситуациях. Сейчас важно не зацикливаться на том, что было сделано, а понять, что Вы можете сделать дальше, чтобы чувствовать себя лучше. Постарайтесь не обвинять себя за то, что произошло. Вместо этого подумайте о том, что Вы можете сделать, чтобы в будущем чувствовать себя увереннее. Например, можно научиться лучше справляться с тревогой, развивать уверенность в себе, учиться принимать свои эмоции, развить навыки общения.
Обратила внимание, что у Вас есть запрос на изменение навыков коммуникации и развитие. В таком случае, уверена, Вам будет полезно поработать с нашим специалистом – психологом через личный кабинет, чтобы разобраться в своих страхах, понять причины таких сильных эмоций и научиться справляться с ними более конструктивно. Не обязательно ждать, пока все "успокоится" - важнее научиться принимать свои чувства и находить способы их выражать и управлять ими. Это поможет более конструктивно выстраивать взаимоотношения.
Вы не одиноки в подобных переживаниях, и такие чувства - это часть человеческого опыта. Помните, что каждый человек проходит через трудные моменты и учится на них. Вы уже сделали важный шаг - признали свои чувства и ищете пути их решения. Это очень похвально и важно для вашего развития.
С уважением,
консультант службы