Вопросы
Здравствуйте,я даже не знаю к какой теме отнести это сообщение..я не понимаю что я чувствую,я понимаю что наверное это ненормально,но я попросту не понимаю что сделать и что происходит..иногда меня накрывает такое состояние безнадёжности что ли и абсурдности бытия что мне наверное хочется просто раствориться ,пропасть,не знаю,просто чтобы этого не было,слава богу что вроде бы сейчас у меня не возникает суицидальных мыслей (хотя раньше они были)но тем не менее эта тоска и печаль окружает меня,я пытаюсь как то отвлекаться,как то избежать этого,но не всегда получается,оно все равно догоняет меня,а иногда помимо этой тоски, бессмысленности и прочего я чувствую себя навязчивым к любимому человеку,хотя я понимаю что это не так наверное,понимаю что меня любят,я кстати даже не понимаю вот почему вообще всё так...у меня есть все что наверное должно делать человека счастливым:дом,любящая семья,понимание от них,хотя если честно,то я не доверяю им своим проблемы,но я не понимаю почему,я знаю что меня бы поддержали,но наверное я просто не хочу чтобы за меня переживали и волновались ,тревожились,а если посмотреть из друзей,то я даже не знаю кто меня может понять, наверное нет такого человека который был бы похож как то внутренне на меня в моем окружении,я не знаю почему всё так,откуда это взялось,я не знаю,может с детства,у меня например в детстве были проблемы с людьми,буллинг встречался в мою сторону из за лишнего веса,хотя сейчас я вытянулся и выгляжу нормально,худой,но даже из за внешности я иногда переживаю,хотя стараюсь внушить себе что все хорошо,есть так же страх потерять любимого человека,но я наверное выше писал об этом,меня единственное радует что не возникает мыслей о самоубийстве как раньше,я конечно часто думаю о смерти,но у меня нет такого что вот"пойду убью себя"возможно просто возникает ненависть какая то,иногда мне противно находиться на людях ,я даже не знаю почему,но иногда меня они раздражают просто своим наличием,да, конечно бывают моменты когда всё это ослабевает и я чувствую себя нормально вроде как,но тем не менее чаще всего чувствую себя не очень,я даже не понимаю есть ли какая то проблема,иногда так некомфортно от мыслей о будущем даже,вот сегодня меня опять это расстроило
Здравствуйте, Вадим!
Спасибо, что вы так подробно и искренне описали своё состояние. По тому, как вы пишете, видно, насколько это переживание тяжёлое и утомляющее, и как много в нём напряжения, растерянности и внутренней боли. Важно, что вы нашли в себе силы обратиться за помощью и попытаться рассказать о том, что с вами происходит, даже если слова подбираются с трудом и нет ясного понимания своих чувств. Сам факт, что вы делитесь этим и не остаётесь с переживаниями полностью наедине, уже говорит о вашем стремлении разобраться и найти опору в непростом для вас состоянии.
Вадим, вы описываете состояние, которое может иметь разные причины. Это может быть истощение психических и эмоциональных ресурсов, когда внутренние силы долгое время расходуются, а восстановление не успевает происходить. Такое состояние часто возникает при длительном напряжении, когда человек сталкивается с множеством стрессовых факторов или эмоциональных переживаний, которые постепенно накапливаются и не находят выхода.
Также подобные ощущения могут быть связаны с другими внутренними причинами - например, с нерешёнными переживаниями прошлого, продолжительным эмоциональным стрессом, напряжёнными или сложными отношениями с окружающими, внутренними конфликтами, которые человек не всегда осознаёт сразу. Часто эти процессы взаимодействуют между собой: усталость, тревога и раздражительность усиливают друг друга, создавая ощущение тяжести и внутреннего давления.
Вадим, хотелось отметить, что на основании данного обращения невозможно точно определить источник вашего состояния. В рамках данного формата нет возможности задавать уточняющие вопросы, глубже исследовать ситуацию и дать какие-либо конкретные рекомендации.
Но вы можете создать личный кабинет на нашем сайте, за вами закрепят консультанта, с которым вы сможете продолжить работу в формате переписке столько, сколько это вам будет необходимо. Данный формат работы не публикуется на сайте в открытом доступе, т.е. весь диалог будет доступен только вам и вашему консультанту. Специалист сможет задать вам необходимые вопросы, чтобы более детально разобрать ситуацию и найти оптимальные варианты ее разрешения. Это будет то пространство, где вас не осудят, и вы можете получать необходимую поддержку от психолога.
С уважением, консультант службы.