Здравствуйте, Зоя! 

Вы переживаете сложный этап в отношениях с мужем - неосознанная ложь с Вашей стороны привела к потере доверия. Нет понимания, как быть дальше.

Зоя, в первую очередь важно разобраться в причинах лжи. Иногда ложь возникает из-за страха перед конфликтом, боязни разочаровать партнёра. Возможно, причина кроется глубже — недостаток уверенности в себе, чувство вины и иные  проблемы в отношениях, которые требуют решения. Как Вы считаете, что заставляет Вас быть нечестной с мужем? Попробуйте поговорить с ним открыто и искренне. Объясните ему Ваши чувства и причины Вашего поведения. Важно создать атмосферу взаимного уважения и понимания. Поделитесь своими переживаниями, признайтесь в своей неуверенности и страхах. Если разговор получится честным и открытым, это станет первым шагом к восстановлению доверия.

Вы написали, что муж больше не доверяет Вам. Это объяснимо, ведь доверие строится на правдивых словах и поступках. Доверие легко потерять, но сложно восстановить. Примите этот факт. Покажите мужу свою готовность меняться и исправлять ситуацию. И, безусловно, работайте над собой, чтобы избежать привычных паттернов поведения. Не всегда это получается самостоятельными усилиями, и ситуация требует помощи специалиста. Семейный психолог сможет помочь вам обоим разобраться в причинах вашей проблемной ситуации и предложить пути её разрешения. Совместная работа с профессионалом позволит значительно ускорить процесс восстановления отношений.

Зоя, совместными усилиями можно преодолеть трудности и вернуть гармонию в вашу жизнь. Не откладывайте свой визит к специалисту.