Вопросы
очень трудно собрать мысли в кучу, когда обращаешься к кому-то за помощью, да еще и зная, что отвечающий может видеть сотни таких же сообщений в день. все начинает казаться неважным, да и я сама не знаю, по какой причине обращаюсь: навалилось слишком много и я не могу назвать одну. возможно, от желания поговорить с кем-то, а возможно какой-то таракан в моей голове все же сидит.
в последнее время отношения с родными ухудшились настолько сильно, что иногда хочется убежать отсюда, только бы не видеть вечно пьяного отчима и маму, всю такую энергичную и эмоциональную, с этим маленьким братом, которому отдается большее количество времени, а все шишки летят мне. это настолько «не мое», что прям воротит натурально, но мое мнение редко может учитываться.
я не люблю шум, не люблю людные места и не люблю шибко активных людей, которые заставляют меня становиться похожей на них. но именно из таких людей и состоит все мое богатое семейство: им нужно вечно двигаться, слишком громко разговаривать и плеваться своими эмоциями вперемешку с упреками о религиозности и надобностью тащиться вновь в церковь, вместо того, чтобы просто подумать перед речью, возможно, поставить в учет мнение других. и я так ненавижу, что я другая. будут идти цитаты, ведь из-за моей малой активности я «ленива», не забочусь о чувствах других, да вообще тупая пробка, что уж там, которая может только в комнате закрыться и уткнуться в книги, пока глаза не заболят.
и всю свою осознанную жизнь я задаюсь вопросом: «почему так?»
почему я не вписываюсь ни в один коллектив, хотя так стараюсь угодить; почему я обязана понимать других, когда меня - никто и выслушать не пытается; почему мне досталась именно эта жизнь; почему я такая одновременно тупая и слишком-много-чувствующая?
мне уже шестнадцать, а я все никак не могу избавиться от этих мыслей, каждый день сидя на уроках, сжавшись, как псина с улицы, лишь бы никто не посмотрел на меня косо, лишь бы никто не посмеялся в спину из-за моей внешности и веса. struggling с этим тоже - уже 50 на весах, а я не могу остановиться и считаю себя полной свиноматкой.
постоянно думаю о том, как хочу сбежать отсюда, куда-нибудь в малайзию, выучиться на гранте в счет своих знаний, получить желанную профессию, но деньги, проживание и «долг дочери» быть с мамой до ее последнего момента тянет на дно - эти мысли тоже угнетают. будто я никто без опеки: «поехали лучше во владик! там я буду рядом всегда, университет меня тоже устраивает!» — «меня нет, но какое дело? конечно, поехали во владик, протащи меня по всем старикам и устрой в университет, который понравился тебе, мам. я же единственная помощница, дочь, несамостоятельная инвалидка, за которой нужно подтирать.» — хотела бы я сказать, но совесть не позволяет, ведь уже есть устой: не слушаюсь - становлюсь неблагодарной, «породой отца» и получаю в ответ воспоминания о моих худших чертах. (гены-то сама выбирала, чего винить?)
так и живу, с маленькой мечтой о побеге, с таблетками для похудения, пьяным отчимом за стенкой и мыслями, что все скоро закончится, все обязательно закончится. должно было закончиться еще год назад, когда я вскрыла руку, но меня выходили. благодарю.
хочу просто понять, что мне делать: бежать туда, куда действительно хочу, или быть маменькиной доченькой-нянькой; понять, почему я постоянно одна и как сбежать от этого одиночества; понять, как вообще можно полюбить и принять свое тело и лицо, как не зацикливаться на цифре весов.
спасибо. и, как оказалось, мне было о чем рассказать, ого!Здравствуйте, Таисия! По Вашему обращению чувствуется, что Вам сейчас не просто, много разных мыслей, которые тяжело структурировать. Еще тяжелее от того, что не с кем поделиться своими переживаниями. Чувствуется, что Вам не просто было обратиться на наш сайт за помощью, но Вы нашли в себе силы и это первый шаг на пути к тому, чтобы помочь себе.
Таисия, на нашем сайте действительно много разных обращений, но это не означает, что Ваше обращение - не «одно из сотен сообщений». Это уникальная и очень сложная ситуация, в которой Вы оказались, и Ваша боль абсолютно реальна и заслуживает внимания.
Таисия, та атмосфера, которая у Вас складывается в семье действительно не простая, даже можно сказать - токсичная. В семье Вам приходится сталкиваться с унижением и манипуляциями. И Ваше желание сбежать, сжаться в комочек вполне естественна, это защитная реакция на постоянный стресс, с которым Вам приходится сталкиваться. Мнение родственников о том, что Вы не такая как они, не делает Вас плохой или еще какой-то. Исходя из того, что Вы написали, в Вашей семье много экстравертов, которым необходима постоянная активность, общение, а Вы же интроверт. У Вас просто другой тип нервной системы, другой тип личности, поэтому Вы на многие вещи реагируете иначе, чем Ваши близкие. Вам для комфорта нужны тишина, уединение. И Ваша потребность в книгах и тишине — это не побег, а способ восстановить внутренний ресурс, который у Вас отнимает шумное окружение. Быть другим в своей семье — невероятно тяжело, но это не делает Вас неправильной. Это не недостаток, а особенность Вашей личности. Из-за того, что происходит в семье, Вы не ощущаете опору, которая безусловно важна для подростка, в том числе для формирования адекватной самооценки. Дома и в школе, вероятно, Вы не чувствуете своей ценности и значимости, поэтому так чувствительны к разным взглядам и насмешкам. Все это сказывается на Вашей уверенности в себе, самооценки, отсюда и сложности в принятии себя и своей внешности. Непринятие себя, своей внешности и тела чаще всего про непринятие тех обстоятельств, в которых мы находимся, когда нам не удается их контролировать. И раз невозможно повлиять на внешние обстоятельства, которые для на болезненны то, тогда ищем хоть что-то, что можем взять под свой контроль, куда можно направить свою внутреннюю боль. И чаще всего под удар попадает наше тело. Ваш вес - 50 кг, для здорового подростка - это адекватный вес, может даже небольшой, в зависимости от роста. Вы долгое время находитесь в ситуации стресса, Ваши внутренние ресурсы истощены. Сейчас Вам нужна забота, и Вы именно тот человек, который может позаботиться о себе. В первую очередь откажитесь от "таблеток для похудения", такие препараты негативно сказываются работе ЖКТ, что в будущем может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Ваше тело - Ваша опора, не истязайте его препаратами и диетами, а наоборот постарайтесь сбалансировано питаться, пить достаточное количество воды, а также позвольте себе высыпаться. Еда и сон - это наши базовые потребности, которые нам помогают поддерживать оптимальное состояние. Также постарайтесь заниматься тем, что приносит Вам удовольствие и удовлетворение. Это могут быть прогулки на воздухе, Вам необязательно для этого иметь компанию, если Вам комфортнее одной. И, конечно же, книги, похоже, что чтение книг Вас наполняет. Продолжайте читать. Ваша мечта о побеге в другую страну - это про стремление к независимости, свободе и безопасности. Это вполне естественное желание в Ваших обстоятельствах. Если Вы действительно этого желаете, не теряйте это стремление, изучайте и собирайте информацию о том, как Вы можете достичь желаемого.
Таисия, если в семье не прислушиваются к Вашему мнению, то подумайте, может Вам захочется завести дневник, в котором будете писать все свои мысли и оценки, не подбирая слов. Важно давать выход своим эмоциям, чувствуется. что этого вам сейчас не хватает. Подумайте, может среди Вашего окружения есть взрослый, который сможет стать для Вас опорой, который будет не просто Вас слушать, но и слышать, считаться с вашим мнением? Если такого взрослого не окажется в Вашем окружении, то Вы можете зарегистрироваться на нашем сайте, за Вами закрепят специалиста, который сможет с Вами более подробно разобраться во всем происходящем. Данная работа будет осуществляться в формате переписки столько, сколько это Вам будет необходимо. Данный формат работы не публикуется на сайте в открытом доступе, т.е. весь диалог будет доступен только Вам и Вашему консультанту. В формате личного кабинета специалист сможет задать Вам необходимые вопросы, чтобы более детально разобрать ситуацию и найти оптимальные варианты ее решения.
Надеюсь на скорейшее разрешение сложившейся ситуации. Берегите себя!
С уважением, консультант службы.