Здравствуйте, даже не знаю, как точно изложить свою проблему, не знаю, что конкретно меня в ней беспокоит. Ну, начну с самого начала.
У одного моего близкого друга четыре месяца назад погибла вся семья. Все это время, после потери, я была рядом с ним: приезжала к нему, поддерживала, мы сутками разговаривали по телефону... Я знала, что он нуждается в поддержке, но зачастую сомневалась: ему нужен просто кто-то, кто будет его слушать или же ему действительно необходима моя помощь и поддержка? Со временем все мое личное время свелось только к другу, я не могла отказать ему в разговоре или приезде к нему и зачастую сама приезжала или звонила, когда замечала, что ему очень плохо.
Но теперь получается так, что общение стало более важным для меня: я беспокоюсь, переживаю, если он не позвонит и не расскажет как у него дела и как его состояние. А вот с его стороны наоборот, инициативы поубавилось, он больше ушел в себя и уже не так часто прибегает к общению со мной, не зовет встретиться, не так часто звонит, а в последний раз вообще не выходил на связь два дня.
Понимаю, что каждый переживает утрату по-своему, что есть разные стадии протекания переживания горя, но… Что-то в этом меня беспокоит. Не знаю что: может, то, что я больше не представляю для него ценности, как прежде, может, то, что окончательно потеряю с ним связь, а еще больше, что если с ним что-то случится, я даже не узнаю этого. В любом случае боюсь, что больше не нужна ему, и это очень огорчает меня...
Отвечает: Консультант службы
07.08.2014 23:49
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Александра!
Вы четыре месяца поддерживали своего друга после того, как в его жизни произошла трагедия. Но теперь в Ваших отношениях что-то стало меняться - друг уже не настолько стремится к общению с Вами, как это было раньше. Причину такой перемены Вы пока не очень понимаете. Возможно, Вашему другу стало хуже, и он начал постепенно "уходить в себя", отстраняться от жизни и Вы опасаетесь, что такое ухудшение состояния может привести к попытке суицида. А возможно, напротив, он чувствует себя лучше, и ему больше не требуется такая активная поддержка, как раньше.. Но, в любом случае, Вас очень огорчает потеря того чувства, которое было у Вас в течение этого времени - чувства, что Вы нужны Вашему другу, что Вы представляете для него ценность.
Вы пишете, что не очень понимаете, что именно Вас беспокоит. Мне показалось, что в Вашем письме речь идет о друх разных переживаниях - Вашей тревоге за состояние друга, стремление помочь ему пережить горе, и Вашей собственной потребности чувствовать себя нужной и значимой для другого человека. Возможно, разобраться в причинах Вашего беспокойства будет легче, если говорить об этих двух вопросах по-отдельности. Как Вам кажется, нужна ли сейчас Вашему другу поддержка? Попробуйте поговорить с ним о своем беспокойстве по поводу того, что он "уходит себя", о своих опасениях, что он может что-то с собой сделать. Возможно, такой разговор поможет Вам понять, что происходит с Вашим другом, есть ли риск суицида, и нужна ли ему сейчас Ваша помощь (а если нужна, то какая и как часто).
Александра, Вы писали, что этот человек Ваш близкий друг. Что связывало Вас до этой трагедии? Возможно сейчас Ваш друг уже не нуждается в Вас как в источнике поддержки и утешения, но поддержка - не единственное, ради чего люди могут поддерживать общение. Как Вы думаете, что еще, кроме стремления пережить горе, могло бы Вас объединить? Вряд ли что-то может оставаться неизменным. Что-то становится другим, что-то постепенно уходит, а что-то, наоборот, появляется. Вы опасаетесь, что изменения приведут к тому, что Вы потеряете со своим другом всякую связь. Но, вполне возможно, что Ваши отношения просто станут другими, а темами ваших разговоров будут не состояние Вашего друга и его горе, а общие интересы, друзья или планы на будущее.
С уважением, anna.t
