Здравствуйте, Наталья!

Ваша ситуация действительно сложная и, безусловно, она требует Вашей выдержки и серьёзных взвешенных решений.

К сожалению, попытки сохранить семью не были для вас с мужем успешными. Он продолжал пить. Решение уйти стало важным шагом для Вашего эмоционального и физического здоровья и благополучия ваших детей. Оставить такие отношения — это сложное, но необходимое решение. Но теперь перед Вами стоит новая задача — как двигаться дальше и поддерживать связь с детьми.

Наталья, в первую очередь важно продолжать общаться с детьми хотя бы с помощью телефона, писем, сообщений. Дети нуждаются в Вашей любви и поддержке, даже если физически Вы не находитесь рядом. Надеюсь, у Вас есть возможность быть с ними на связи. Обратитесь к юристу для консультации по поводу опеки над детьми. Это поможет Вам понять Ваши права, а также подготовиться к возможным манипуляциям со стороны бывшего мужа. Старайтесь минимизировать контакт с бывшим мужем и избегайте конфликтов. Держите общение на деловом уровне, особенно в вопросах, касающихся детей. Ведите запись всех случаев угроз или насилия со стороны мужа. Это может пригодиться в будущем для защиты Ваших интересов и интересов детей. Обратитесь за помощью к друзьям, родным, специалистам. Психологи и социальные работники могут предложить рекомендации по взаимодействию с детьми и бывшим супругом. Попробуйте найти группы поддержки или организации для женщин, переживших домашнее насилие. Общение с людьми, которые прошли через подобное, может стать важным источником силы и нужных советов.

Наталья, Вы сделали трудный выбор, который требует времени на адаптацию и восстановление. Позаботьтесь о себе, запрашивайте помощь. Ваша сила и решимость помогут Вам справиться с этими трудностями. 

С уважением, Ольга