Здравствуйте, Нина! Из Вашего обращения ощущается на сколько Вам сейчас не просто. Чувствуется насколько не просто для Вас находиться один на один со своими переживаниями. И несмотря на это, Вы нашли в себе силы и обратились за помощью на наш сайт психологической службы. А это уже свидетельствует о том, что Вы готовы разбираться в сложившейся ситуации и работать с ней, чтобы помочь себе.

Нина, мне искренне жаль, что Вам пришлось столкнуться с такими не простыми жизненными обстоятельствами. Ваша боль, одиночество и усталость абсолютно естественны в этой ситуации. Вы столкнулись с целой чередой трудностей: утрата самого близкого человека, финансовый крах, проблемы с учебой и работой, отсутствие участия родителей в Вашей жизни. Это невероятно тяжело вынести одному. Потеря аппетита, нарушения сна, апатия ("просто лежу"), отсутствие сил на базовые вещи — это серьезные симптомы, которые говорят о том, что ваша психика и тело истощены. Сейчас в формате однократной консультации довольно не просто полноценно оценить Ваше состояние, потому что отсутствует возможность задавать Вам дополнительные вопросы, но по тем симптомам, которые Вы перечислили, можно предположить, что Вы переживаете не просто стрессовую ситуацию, а находитесь в депрессии. И в такой ситуации нужна помощь квалифицированного специалиста. Вы можете обратиться к психиатру или психотерапевту, поскольку эти специалисты при необходимости могут назначить медикаментозную терапию, которая поможет Вам восстановить сон, аппетит и даст силы, чтобы начать действовать. Нина, хочу обратить Ваше внимание, что просить помощи не страшно, не стыдно, ведь это возможность помочь себе справиться с тем, что Вы сейчас переживаете.

Нина, важно, что Вы обратили внимание на свое состояние и проявляете готовность работать. Вы уже предприняли возможные варианты решения своей сложной финансовой ситуации. Вы уже действуете, маленькими, но уверенными шагами решаете проблему с долгами. Также стоит обратить внимание на свои внутренние ресурсы. Да, Ваша злость и обида на родственников понятна и справедлива, но они отнимают у Вас и без того истощенные ресурсы. Начните заботиться о себе, хоть это на первый взгляд может казаться не просто. Вы можете начать с базовых потребностей - сна и еды. Начните потихоньку есть, что-то из фруктов или овощей, хлеб с маслом. Важно, чтобы организм начал получать питательные элементы, которые будут помогать ему функционировать. Также попробуйте наладить режим сна и бодрствования. Постарайтесь ложиться спать и вставать в одно и то же время, было бы полезно перед сном исключить просмотр телевизора и времяпровождение "в телефоне", или же сократить до минимума. Вместо этого попробуйте полежать в теплой ванне или принять теплый душ, почитать книгу. Попробуйте наладить социальные контакты, может у Вас в окружении люди, которым Вы доверяете, с которыми Вы бы могли поделиться тем, что с Вами происходит. Поддержка людей может дать Вам дополнительный ресурс, который поможет пережить столь не простой момент. 

Нина, Вы уже проявили огромную силу. Вы ищете выход, пишете об этом, начали процедуру банкротства. Вы боретесь, даже если вам кажется, что лежите без сил. Сейчас вам нужен союзник в этой борьбе — и этим союзником должен стать специалист, который будет оказывать Вам поддержку. Вы можете создать на нашем сайте личный кабинет с обозначением темы обращения. Так за Вами закрепят консультанта, с которым Вы сможете продолжить работу в формате переписки столько, сколько это Вам будет необходимо. Данный формат работы не публикуется на сайте в открытом доступе, т.е. весь диалог будет доступен только Вам и Вашему консультанту. В данном формате специалист сможет задать Вам необходимые вопросы, поможет разобраться в происходящем и оказать поддержку. 

Надеюсь на скорейшее разрешение сложившейся ситуации. Берегите себя!

С уважением, консультант службы