Здравствуйте, Алексей! В течение длительного времени Вы не получаете удовольствия от жизни, нет мотивации действовать. Задумываясь о том, для чего всё это, Вы не находите, что ответить.

Безусловно, это очень важный вопрос. Иногда туннельное мышление не позволяет нам видеть полную картину мира, обращать внимание на важные детали, на возможности. Поддерживаю Вас в том, что Вы обращаетесь за помощью в кризисный период. 

Алексей, ощущение усталости, утраты удовольствия, мысли о «вечном умиротворении» часто встречаются при депрессии (диагностировать и назначить лечение при депрессивном расстройстве может только врач). К сожалению, при таком состоянии искажается взгляд на будущее. Это нормально — хотеть покоя, но одновременно и опасно, когда такие мысли становятся единственным ориентиром. Поэтому сейчас важно прежде всего направить внимание на то, как обходиться со своими переживаниями, как выдерживать свою боль, как помочь себе.

Лекарства могут помочь нервной системе наладить баланс, что позволит восстановить силы, смягчить интенсивность эмоций, чтобы они не имели разрушительного и подавляющего действия. Но, безусловно, это Ваш личный выбор, который имеет смысл обсудить с врачом. Кроме того, в процессе психотерапии можно посмотреть на вопросы смысла жизни через фокус возможностей, проживания ценностей. «Наша жизнь есть то, что мы думаем о ней» (Марк Аврелий). Изменив мыслительные установки, мы имеем возможность изменить качество жизни, когда она начинает восприниматься, как дар, а не как бремя.

Алексей, к сожалению, в Вашем обращении нет информации о том, какие трудности Вы переживаете, что Вам приходится терпеть. Предлагаю Вам позвонить на нашу Горячую линию или другой доступный телефон доверия, чтобы получить психологическую поддержку, обсудить со специалистом свою проблему и рассмотреть возможные варианты её решения. Прошу Вас не откладывать свой звонок. Позвольте помочь Вам.

С уважением, Ольга