Вопросы
Здравствуйте, у меня проблемы в семье с мужем. Началось все примерно 3 года назад, когда я забеременела первым ребенком. Беременность была нелегкой, я часто лежала в больнице. Вместо поддержки от мужа, я слышала о том, что я толстая, много ем и другое в этом роде. Хотя ребенка хотел именно он, а не я. Отношения из-за этого всего начали рушиться, мне в какой то момент даже показалось, что он мне изменяет. Тк его отношение резко поменялось в один день, как будто он начал заглаживать вину за что-то. В этот же период, я нашла у него в телефоне переписки с подкатами,с его стороны,к девушкам с его работы. Никогда туда не лазила, но хотела опровергнуть свои подозрения,а в итоге подтвердила их. Мы поругались. На какое-то время он притих или стал все удалять, но доверия уже не было. После рождения сына, он мне совсем не помогал и вообще по максимуму старался отсутствовать дома по любому поводу. Мы часто из-за этого ругались. В очередной раз, во время ссоры, он меня выгнал из дома с сыном (~1год), я предложила развестись. А на следующий день узнала что беременна. Рассказала ему и сказала, что хочу сделать аборт, тк одна не потяну двоих. На что он меня заверил, что всё у нас будет хорошо, он рад и аборт делать не надо. Я поверила. Вскоре, во время второй беременности и сидения дома с первым ребенком, я опять нашла у него переписки с другими девушками, а за 2 месяца до родов, что он узнавал цены на услуги ш***. И параллельно общался со своей знакомой, к которой подкатывал. Дальше были снова обещания и снова их нарушения. В августе 2025 года, после очередной ссоры, я забрала детей и уехала с ними к родителям, сказав что больше не вернусь к нему. Прошла неделя, он писал что скучает и тд, чтоб дала ему последний шанс и я дала. О чем пожалела уже скоро. В новогоднюю ночь 2026 года он мне пообещал, что в этом году все у нас с ним наладится. А уже через несколько часов в переписке со старой знакомой писал, что живёт с дебилкой, что нашёл у себя фото той знакомой из сауны и что жалеет, что он не с ней живёт.
Я уже 3 года с первой беременности каждый день слышу, что я толстая, не следует за собой, что я сама виновата, что он подкатывает к другим и все в таком духе. Материально завишу от него и боюсь уйти из-за этого, но больше не могу терпеть эти унижения, особенно последнее (в новогоднюю ночь). Не знаю как найти в себе силы и уйти от него, переживаю очень за детей. Но морально уже сама убита и растоптана, уничтожена.
Здравствуйте, Анна!
Вы описываете длительную и крайне болезненную ситуацию в отношениях с партнером, которая развивается в течение нескольких лет. Все это привело к подрыву доверия и Вашего самоуважения. Ваше решение уехать к родителям стало актом самосохранения, но возвращение под давлением его обещаний вновь погрузило Вас в токсичную среду. Сейчас Вы находитесь в состоянии сильного эмоционального истощения и сталкиваетесь с двумя основными барьерами: материальная зависимость от партнера и страх за благополучие детей при возможном уходе.
Материальная зависимость – действительно реальный и серьезный барьер и выход из этого требует планирования, но он возможен. Подумайте о том, чтобы начать откладывать небольшие суммы, если имеется такая возможность. Также важно обратиться за профессиональной помощью прямо сейчас. Совместная терапия с партнером поможет понять многие аспекты и прийти к верному решению. Если партнер не согласен, важно начать прорабатывать свои трудности с психологом самостоятельно.
Я понимаю, что сейчас Вы чувствуете себя очень уставшей и не понимаете, откуда взять силы. Прежде всего, важно перестать винить себя. Вы боролись за свою семью в очень тяжелых условиях, поэтому в данной ситуации винить себя не стоит. Также очень важно найти опору для себя. Важно обсудить ситуацию с близкими, родными. Например, это могут быть Ваши родители. Очень важно обсудить с ними ситуацию максимально честно. Также как я писал выше, обращение к специалисту необходимо в данной ситуации. Индивидуальная работа с психологом критически важна и сможет помочь восстановить самооценку, научиться распознавать и разделять механизмы манипуляций, справиться с чувством вины и страха, а также проработать поэтапный план изменений.
Также важно на время попробовать сменить фокус с партнера на себя и близких.
Анна, к сожалению, рубрика «Вопрос психологу» предполагает только один вопрос и один ответ, и в данной ситуации невозможно разобрать ситуацию в полной мере. Я хочу предложить Вам открыть тему в рубрике «Личный кабинет», где в формате онлайн-переписки возможно более углубленно проработать Ваш вопрос с нашим консультантом.
Вы не одна и обращение за помощью – первый и самый важный шаг. Берегите себя!
С уважением, консультант службы.