Вопросы
Автор: Катя
22.07.2014 05:56
Другая тема
мне 18 лет, и меня беспокоит одна вещь - у меня боязнь работы. Все мои сверстники трудоустроены в летнее время, имею собственные деньги - а я нет. Так как у меня возникает чувство страха и стыда, что люди как-то не так на меня посмотрят, или подумают что-то не то. хотя родителям меня уже сложно содержать, и я это понимаю, и самой даже хочется, но внутри меня огромный барьер и чувство страха. Казалось бы, ерунда, но меня это беспокоит. Подскажите, как мне избавится от этого и все таки сделать шаг вперед?
Отвечает: Консультант службы
22.07.2014 16:59
Другая тема
Здравствуйте, Катя!
Вы хотите в летнее время подработать, но чувство страха и стыда мешает вам преодолеть это чувство.
Все мы обладаем воображением, и иногда придумываем возможные сценарии и почему-то негативные сценарии у нас представляются чаще и быстрее, вот и вы представляете, что кто-то не так посмотрит или боитесь сделать ошибку. Для начала попробуйте не требовать от себя совершенства. Поговорите о своем страхе с кем-нибудь, кому вы особенно доверяете. Если вы поделитесь своими впечатлениями, вас обязательно поддержат и предложат помощь. А вы, зная, что не одиноки в своей борьбе с тревогой и страхом, вдруг почувствуете, что эмоции эти становятся не такими яркими и сильными. Если ваши страхи слишком сильны и вам недостаточно участия близких, обратитесь за помощью к психологу. Он поможет вам найти причины вашего беспокойства и подскажет, как вам надо действовать дальше.
С уважением Viktoria