Здравствуйте, Денис.

Из Вашего обращения я поняла, что Вы испытываете сейчас - сильную боль, отчаяние и безысходность. Вы говорите о чувствах утраты, о невозможности видеть дочь так часто, о физической боли и финансовых трудностях. Всё это очень тяжело и Вы не чувствуете сил продолжать жить дальше.

В Вашей ситуации одновременно оказались сложными и неопределёнными несколько сфер жизни - это семья, здоровье, боль, финансовое положение и родительские обязанности. Когда столько проблем накапливается одновременно, бывает очень трудно понять, с чего начать, и возникает желание всё бросить или даже мысли о смерти. Такие мысли - это сигнал о том, что Вы чувствуете себя потерянным и не знаете, как выстроить следующий шаг и в чем найти силы.

Важно понять, что при таком количестве сложностей невозможно изменить всё сразу. Начинать нужно с малого - с того, что Вам под силу и что поможет почувствовать хоть немного опоры. И это не означает, что Вы должны делать всё идеально или быстро. Главное - не сдаваться и идти по пути, даже если он кажется длинным и трудным.

Вы хотите заботиться о дочери. Вы можете это делать, даже будучи инвалидом второй группы. Ваша любовь и желание быть рядом для ребёнка - это уже очень ценное и сильное основание. Но чтобы быть для неё опорой, важно сначала найти эту опору внутри себя - в своих чувствах, в своей душе.

Важно - признать свои чувства, свои боли и страхи. Это уже проявление заботы о себе и своих эмоциях. Постарайтесь не отрицать свою боль, а дать себе право её испытывать и принимать. Это поможет вам стать сильнее и понять, что именно вам нужно сейчас. Далее, важно помнить, что забота о себе - необходимое условие для того, чтобы быть опорой своему ребёнку. Чем больше Вы будете осознавать свои чувства и потребности, тем больше сможете поддерживать и взаимодействовать с дочерью. Ваша ценность - это Вы как личность, и ребёнок ценит Вас именно за то, что Вы есть.

Вы уже сделали важный первый шаг - обратились за помощью. Продолжайте идти по этому пути, не останавливайтесь. Пусть даже медленно, но уверенно. Ваша внутренняя опора и вера в себя - это фундамент, на котором можно построить поддержку и для себя, и для дочери.

Помните, что каждый день - это возможность сделать хоть что-то для себя и своих близких. И Вы не один - есть ресурсы, специалисты и люди, которые готовы помочь вам пройти этот трудный путь. Вы также можете обратиться к специалистам нашей службы, через личный кабинет, что бы продолжить работу с психологом.

Помните, что Ваши чувства важны, и забота о себе -это не проявление слабости, а шаг к тому, чтобы найти силы продолжать жить и находить новые способы радоваться жизни, даже в трудных условиях и адаптироваться.

С уважением, 

консультант службы