Здравствуйте, Дмитрий!

Из Вашего обращения я понял, что в данный момент Вы переживаете обстоятельства, которые сочетают в себе глубокие изменения в состоянии пожилого человека и довольно болезненную динамика Ваших с ней отношений. Ваша мама демонстрирует выраженную социальную изоляцию (выходы из дома только по необходимости раз неделю), апатию, нарушение циркадных ритмов (наши внутренние биологические «часы»). Все это сопровождается негативным и агрессивным поведением по отношению к Вам. При этом Вы живете с матерью, будучи ответственным и терпеливым сыном, сталкиваясь каждый день с эмоциональным насилием (оскорбления, крик, брань). Это может создавать очень мощный внутренний конфликт между человеческим долгом перед родителем, состраданием и чувством обиды.

Дмитрий, прежде всего, хочу выразить Вам уважение. Ситуация, в которой Вы оказались, является крайне стрессовой и может приводить к серьезным последствиям. Ваши чувства абсолютно нормальны в таких обстоятельствах.

Первое, с чего хотел бы начать, это с вопроса, что происходит с Вашим близким человеком. К сожалению, на этот вопрос точно и конкретно я ответить не могу, так как не обладаю нужными компетенциями в этой сфере. Но могу сказать, что описанные Вами изменения в поведении матери, действительно могут указывать на возможные медицинские нарушения. Комбинация из изменений (апатия, социальная самоизоляция, нарушения циклов сна и бодрствования, агрессивность, направленная на самого близкого человека) – это, действительно, серьезный сигнал.

Что же делать Вам в данной ситуации? Первый шаг – постараться стать «организатором помощи», как для матери, так и для себя. Это потребует от Вас сил для смещения фокуса с попыток успокоить человека словами на конкретные практические действия.

Важно начать практическую помощь с обращения за помощью к специалисту. Участковый психиатр по месту жительства поможет разобраться в происходящем и назначить, в случае необходимости, медикаментозное лечение. Также важно подготовиться к визиту, врач может предложить госпитализацию, что может быть довольно страшно, но иногда, это единственный способ провести полноценную диагностику и правильно подобрать лечение. Если Ваша мама отказывается очно посещать врача, можно попробовать проконсультироваться со специалистом о возможности вызова на дом. При посещении врача подробно опишите происходящее, попробуйте сделать акцент не на отношении к Вам (но упомянуть стоит), а на изменениях в поведении человека.

Также хотел бы затронуть момент заботу о самом себе. В подобно ситуации, организм работает на износ, что приводит к эмоциональному выгоранию. Сейчас важно осознать, что агрессия, направленная на Вас – это не правдивое отношение к Вам. Ваша задача сейчас – не пытаться доказать свою правоту, не стараться объяснить это логически, сейчас важно обеспечить уход и безопасность, как себе, так и маме. Попробуйте дистанцироваться в трудные минуты, при этом обозначая, что, если ей понадобиться помощь, то Вы будете рядом. То есть, если начинается агрессивное поведение, не старайтесь успокоить человека, попробуйте физически выйти в другую комнату, обозначив, что Вы, к примеру, будете на кухне, если вдруг что-либо понадобится. Также важна поддержка со стороны. Близкие, друзья, с которыми можно поговорить, очень помогают нам разгружаться. Также можно рассмотреть возможность обращения к специалисту-психологу для себя (очные встречи либо онлайн-консультации). Сейчас Вам необходимо место, где Вас смогут выслушать и помочь разработать стратегии для саморегуляции и самосохранения.

Дмитрий, Вы действительно оказались в непростой ситуации, но конкретный алгоритм действий поможет сдвинуться с места и начать изменения в лучшую сторону. Обращение за помощью – это первый и самый важный шаг на данный момент. Берегите себя!

С уважением, консультант службы.