Здравствуйте, Глеб. Из Вашего сообщения понятно, что Вы испытываете тревогу и некоторую неопределенность из-за её исчезновения и отсутствия ответа, а также сильное желание понять её истинные чувства и причины поведения. Это вызывает у Вас раздражение и желание получить ясность. Вы задаете вопрос и хотите понять причины поведения вашей бывшей и рассчитываете, что это прояснит ситуацию и сделает ваше состояние легче.

Во-первых, скажу, что людям естественно - тревожиться за значимых людей и отношения с ними, пытаться понять, что происходит.

Во вторых, важно понять, что поиск причин не дает того результата, которого Вы ожидаете. Часто понимание причины не приносит душевного спокойствия или облегчения, а наоборот - может усилить тревогу и неопределенность. Попытка получить ответ или объяснение через прямой контакт в таком эмоциональном состоянии может привести к дополнительному стрессу и разочарованию, особенно если она выбрала молчание и блокировку. В такой ситуации полезно сосредоточиться на своих чувствах и потребностях, дать себе время и пространство для переживания этих эмоций. Постарайтесь принять, что не всегда мы можем контролировать реакцию, поведение и решения другого человека, и важно заботиться о своем внутреннем спокойствии не меньше, чем о значимых людях.

В данной ситуации лучше всего - отпустить попытки контролировать или выяснить, что происходит, и сосредоточиться на себе. Если человек хочет что-то объяснить или восстановить контакт, он сделает это сам, когда будет готов. А если сейчас он не знает, что сказать или не может разобраться в себе - это его ответственность, и Вам не нужно за него это делать. Ваша ценность не зависит от его поведения или объяснений, она в Вас самих. Важно помнить, что отношения, которые мы хотим, -это те, в которых есть взаимность, открытость, уважение и контакт. Вы уже определились, Вы стремитесь к открытым отношениям (пишите, что ждете ее, пытаетесь связаться, но Вас заблокировали, пытаетесь выяснить), но в данном случае открытости нет. Ориентируйтесь на свои истинные потребности в отношениях. Это будет верным решением.

Вы уже сделали важный шаг — обратились за помощью и выразили свои чувства.

Вы можете продолжить работу с психологом, обратиться к нашему специалисту через личный кабинет, чтобы проработать свои чувства и снизить тревогу.

Продолжайте сохранять уважение к себе и своим границам. Важно помнить, что уважение к себе и своим границам - залог здоровья и внутренней гармонии, а также основа комфортных отношений, в которых будет взаимное уважение и принятие.