Здравствуйте, Маргарита! Прочитав ваше обращение, я поняла, что вы пребываете в подавленном состоянии, которое сопровождается суицидальными мыслями. Обратившись за помощью, поделившись своей историей, вы сделали первый шаг к тому, чтобы выбраться из этого состояния, значит в вас еще есть надежда, что вы сможете пережить этот непростой период.

Маргарита, вы говорите о том, что ваше состояние характеризуется чувством вины, плаксивости, обидчивости, скачками настроения. Вероятно, вам стоит обратиться к психиатру, чтобы подтвердить или опровергнуть возможные расстройства и при необходимости приступить к лечению и коррекции своего состояния с помощью медикаментов и психотерапии.

Суицидальные мысли, как правило, посещают нас в моменты, когда мир вокруг в черно-серых тонах, когда всё кажется безвыходным, неразрешимым. Кажется, будто сил справлять с этим больше нет, что это никогда не закончится и теперь всегда будет больно и тяжело. И вариант «уйти из жизни» кажется намного проще, чем справиться со сложившимися трудностями. Но, в глубине души вы вероятно понимаете, что такой побег от проблем не является их решением, поэтому и обратились к нам, в поиске других путей решения, просто пока у вас не так много ресурсов и сил, чтоб их увидеть. Проживая эту жизнь, у вас есть множество вариантов и решений, ошибок, шансов исправить сложную ситуацию, найти смысл жизни, который сейчас, под гнетом постоянных тяжелых переживаний, неочевиден.

У нас на сайте есть возможность создать тему в личном кабинете, где вы можете вести диалог с психологом и получать дополнительную поддержку как информационную, так и психологическую. Кроме того, в ситуациях, когда вы почувствуете, что справляться самой совсем не представляется возможным, когда покажется, что помощи ждать не от куда, вы можете позвонить нам +7 (495) 989-50-50 (анонимно, круглосуточно, бесплатно), специалисты выслушают вас и окажут любую возможную помощь и поддержку.

С уважением, консультант службы.