Здравствуйте, Дарья. В своем обращении вы пишете про очень тяжелое затяжное эмоциональное состояние, которое влияет на ваше отношение к сыну. Вероятно, вами исчерпаны все внутренние силы, отчего вы испытываете чувство тревоги и раздражения в возникшей ситуации, связанной с воспитанием детей. То, что вы боитесь своего состояния и ищите помощи, говорит о том, что вы хотите быть хорошим родителем и заботитесь о сыне и дочери. Спасибо, что нашли в себе силы написать и описать то, что с вами происходит. Ваше обращение – это очень важный и смелый шаг.

Дарья, вы пишите, что не так давно вновь родили и, возможно, именно это событие повлияло на ваше восприятие старшего сына. С появлением в семье второго ребёнка отношения с первенцем могут измениться, и не всегда в лучшую сторону. Может появиться раздражительность, усталость, тревога и ощущение, что со своими обязанностями мать не справляется. Однако мне важно отметить, что вы описываете своего сына как очень доброго и нежного мальчика, что может говорить о том, что вы видите в нем положительные качества и можете любить по-своему, просто сейчас ваша психика перегружена и не в состоянии справиться с возникшим стрессом самостоятельно.

Не вините себя за навязчивые мысли и образы по отношению к вашему ребенку, ваша ненависть сейчас – это реакция на истощение ресурсов, которая может быть связана с послеродовой депрессией после рождения дочки. Поэтому в первую очередь рекомендуется обратиться к специалистам профильного направления, врачам или психологам, чтобы пройти тесты на симптомы послеродовой депрессии, сдать анализы на дефициты витаминов и микроэлементов. Специалисты профильных направлений постараются оказать помощь и предоставить дальнейшую информацию о вашем состоянии, причем как физическом, так и психологическом. Главное будьте честны: расскажите про симптомы своей паники, повышенную раздражительность и так далее. Это позволит подобрать вам более эффективные методы помощи, от которых будет зависеть не только ваше самочувствие, но и самочувствие ваших детей.

Дарья, поведение сына, которое вы описываете (истерики, проблемы со сном и едой), может быть нормальным для ребенка 2 лет. Избирательность в еде, гиперактивность и перевозбуждение сопровождают этот этап взросления. Однако, важно понимать, что дети хорошо считывают напряжение и эмоции мамы, что может усугублять поведенческие проблемы, поэтому помогая себе, вы также поможете и им.

Хорошо, что у вас есть поддержка в виде мужа и бабушек, если у вас есть возможность взять перерыв, чтобы прийти в себя, - не пренебрегайте им. Главное сейчас – это ваша безопасность и безопасность ваших детей.

После диагностики у специалистов профильных направлений, а также дальнейшей стабилизации эмоционального фона консультация с психотерапевтом не будет лишней. Поэтому вы большая молодец, что начали работу, ведь так вы сможете более подробно описать проблему, связанную с вашими навязчивыми негативными мыслями, и начать работу в долгосрочной перспективе.

Дарья, вы проходите действительно сложный этап жизни, однако ваше обращение за помощью говорит о том, что внутри вас есть часть, которая любит свою семью и ищет способы справиться с трудностями. Шаг за шагом сильные эмоции будут все меньше иметь над вами власть, проявите к себе заботу и сострадание в этот непростой период.

Берегите себя!

С уважением, консультант службы.