Здравствуйте, Ева! Ваш вес достиг своего минимума. Ваше тело подает вам сигналы, что пора остановиться. Вы понимаете, что попадаете в силки зависимости. Давайте откроем любой калькулятор массы тела, что мы видим: "Ваш индекс массы тела (ИМТ) 17.7 попадает в диапазон от 16.5 до 18.5. Это означает, что у вас дефицит веса, причин которому может быть множество. В самом безобидном случае он может быть вызван вашей повышенной активностью в сочетании с недостатком калорий, которые должен получать организм в течение суток. Некоторые считают, что дефицит веса - это не так уж плохо, так как не грозит ожирение, но не все знают, что дефицит веса гораздо опасней. Стоит лишь упомянуть, что при дефиците веса срок жизни может сократиться на 12 лет, в то время как при ожирении всего на 3 года. Рекомендуем вам обратиться к квалифицированному врачу, который определит причины дефицита веса и назначит лечение. Причины могут быть связаны не только с недостаточно калорийным питанием, но зачастую с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта, эндокринной и нервной систем. Ваш нормальный вес при росте 161 см должен находиться в диапазоне от 48 кг до 64.5 кг, в то время как расчетная норма веса для вашего роста составляет 54.6 кг. Ваша цель сейчас - поддерживать текущий вес, но мы рекомендуем задаться целью набрать вес, чтобы ваш ИМТ оказался в безопасном диапазоне от 18.5 до 25. Обратитесь к диетологу, который поможет спланировать такую диету, которая обеспечит организм всеми питательными веществами и будет достаточно калорийна для постепенного набора веса." Теперь давайте посмотрим, что будет, если вы достигните желаемого веса в 40 килограмм: "Ваш индекс массы тела (ИМТ) 15.4. Это означает, что у вас острый дефицит веса. Острый дефицит веса гораздо опасней ожирения. Стоит лишь упомянуть, что при дефиците веса срок жизни может сократиться на 12 лет, в то время как при ожирении всего на 3 года. При остром дефиците веса развивается дистрофия, наблюдается атрофия мышц и смещение внутренних органов. Острый дефицит веса может повлечь необратимые изменения в организме и даже привести к летальному исходу. Настоятельно рекомендуем вам обратиться к квалифицированному врачу, который определит причины дефицита веса и назначит лечение. Причины могут быть связаны с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта, эндокринной и нервной систем, либо с чрезмерными физическими нагрузками. Ваш нормальный вес при росте 161 см должен находиться в диапазоне от 48 кг до 64.5 кг, в то время как расчетная норма веса для вашего роста составляет 54.6 кг. Ваша цель сейчас - поддерживать текущий вес, но мы настоятельно рекомендуем задаться целью набрать вес, чтобы ваш ИМТ оказался в безопасном диапазоне от 18.5 до 25. Обратитесь к диетологу, который поможет спланировать такую диету, которая обеспечит организм всеми питательными веществами и будет достаточно калорийна для постепенного набора веса." Ева! Вы достигли своего минимального веса. Но почему то радость была недолгой и чувство удовлетворения не последовало. Видимо, вы понимаете, какой ценой вы за это заплатили. Ваш идеал вызывает опасения- вы засматриваетесь на больных девушек, многих из которых их диета привела к смерти в юном возрасте, не имеет ничего общего с понятиями красоты- кости, которые не получают активных элементов, обтянутые кожей, отсутствие менструации, сухая обезвоженная кожа, теряющая свою эластичность и упругость от постоянной нехватки микроэлементов, потеря волос и разрушение зубов, проблемы внутренних органов- организм, не имея возможности брать полезные элементы из окружающей среды, начинает поедать себя, разрушая мышечные ткани, в том числе и внутренних органов. Преждевременное старение. Психика тоже страдает, не получая нужных микроэлементов, необходимых жиров- белков- углеводов, начинается депрессия, человека поглощает идея снижения веса, жизнь сужается до рамок "плюс минус грамм", начинаются необратимые изменения психики... Я надеюсь, в вашем случае не все так запущено и вы найдете в себе силы остановиться и получить удовлетворение от достигнутого результата... Пересмотрите свои идеалы, свои задачи- жизнь- это не только вес, вы - это не только килограммы, поставьте своей основной задачей -здоровье...Посетите врача... С уважением, Юлия.