Милена, здравствуйте!

Милена, вы написали свое обращение в рубрике "Вопрос психологу", который не подразумевает диалога, и поэтому нет возможности узнать подробности вашей ситуации. 

Например, хочется спросить, как давно вы пребываете в данном состоянии, какие именно панически мысли вас посещают, какие события могли предшествовать всему этому и т.д. 

Поэтому, Милена, настоятельно рекомендую вам открыть "Личный кабинет" на нашем сайте, где вы перейдете в режим диалога со специалистом, у которого будет возможность собрать необходимый анамнез и постараться оказать вам ту помощь и поддержку, в которой вы нуждаетесь. 

Берегите себя!

С уважением, консультант психологической службы.