Вопросы
Здравствуйте. У меня нет друзей. У всех они есть как будто — только у меня их нету. Я всегда рассчитываю на то, что ко мне кто-то подойдёт, подружится, но этого так и не происходит, лишь напротив — всё мимо проходящие меня игнорируют и подходят к тем, с кеми они уже дружат. А сам подходить боюсь к кому-то — чувствую, что стану для кого-то нежеланной обузой, которую будут терпеть против своей воли или через чувства жалости ко мне. Также остерегаюсь возможного последствия, что меня могут при предложении подружиться послать куда подальше, что, возможно, ударит по моим внутренним ориентирам, когда я постигаю себя через мнения других обо мне, а так как я никогда не дружил, то первая такая неудачная попытка может для меня оказаться фатальной. А я ведь и вправду хочу дружить. Ощущаю из-за этого себя жалким неудачником, который не может взять и сделать что-то простое, что может сделать каждый. Когда на каждом углу слышишь эти "друзья", "друг", "дружба", то такие слова звучат для меня как какая-то издёвка — типа, настолько уж это слово так приелось в обществе, что при каждом его упоминании оно фрустрирует с моим комплектом и чувством неполноценности. Считаю себя какой-то ошибкой, порождённой природой. Дефектом, который родился и который даже не знает, как нужно дружить. И с каждым разом, когда я дохожу до тех слов от людей, что "дружба является неотъемлемой частью личности", если это можно так называть, то возникает желание прекратить жить, если я уж так активно конфликтую с этим общепринятым понятием
Здравствуйте, Sacha! В Вашем обращении ощущается как Вам тяжело быть со своими переживаниями один на один. Чувствуется как Вам больно от того, что рядом нет близких людей, с которыми Вы могли общаться, проводить вместе время и заниматься тем, что приносило бы удовольствие и радовало.
Sacha, Вы пишите, что считаете себя ошибкой, порожденной природой и дефектом. Но это далеко не так, Вы - человек, которому пришлось пережить какие-то ситуации, которые повлияли на Вас, сформировали страхи. И это не делает Вас плохим или каким-то не таким. На самом деле множество людей сталкиваются с трудностями в выстраивании коммуникации с людьми. Но у каждого есть на то причины, при этом не каждый готов о них говорить. Вы же проявились смелость, обратившись за помощью, и это многого стоит. Вы сделали шаг на пути к тому, чтобы разобраться во всем происходящем и помочь себе.
Вы пишите, что постигаете себя через мнения других людей. И это один из важных моментов, который Вы озвучили. Если Ваша самооценка зависит от оценки других людей, то любое отвержение и критика будут восприниматься как что-то фатальное. Вам важно самому постепенно выстраивать представление о себе. Например, что Вам нравится, что Вы цените, какие у Вас есть качества положительные и отрицательные. Это как корни дерева - если корней не будет, то дерево не сможет расти.
Также исходя из Вашего обращения, сложилось впечатление, что у Вас есть привычка сравнить себя с другими людьми. Не спорю с тем, что у кого-то может получаться хорошо заводить новые знакомства, а у кого-то получается рисовать прекрасные картины. Но это не означает, что первый не может научиться рисовать, а второй - устанавливать контакты. Да, сначала может что-то не получаться, но это не катастрофа. Так и в общении, если первая попытка завести новые знакомства не удалась, это не означает, что последующие будут такими же. Чаще всего легче начать диалог с тем, с кем есть общие интересы. Подумайте, какие у Вас есть интересы? Где Вы можете встретить человека со схожими интересами? Начните маленькими шагами познавать себя сам. Это поможет Вам понять, что Вы - человек, который может быть интересен. Важно развивать свою самооценку и укреплять ее.
Конечно, разобраться с этим самостоятельно не просто, и Вам нужна глубокая работа со специалистом, чтобы понять, что именно могло послужить причиной развития Вашего текущего состояния. Sacha, хочу обратить Ваше внимание, что просить помощи не страшно, не стыдно, ведь это возможность помочь себе справиться с тем, что Вы сейчас переживаете.
Sacha, так как Вы выбрали формат однократной консультации сложно полноценно оценить происходящую с Вами ситуацию, поскольку отсутствует возможность вести с Вами диалог и задавать уточняющие вопросы. Поэтому предлагаю Вам создать на нашем сайте личный кабинет с обозначением темы обращения. Так за Вами закрепят консультанта, с которым Вы сможете продолжить работу в формате переписки столько, сколько это Вам будет необходимо. Данный формат работы не публикуется на сайте в открытом доступе, т.е. весь диалог будет доступен только Вам и Вашему консультанту. В данном формате специалист сможет задать Вам необходимые вопросы, чтобы более детально разобрать ситуацию и найти оптимальные варианты ее решения.
Берегите себя!
С уважением, консультант службы.