Вопросы
Суицидальные наклонности и сильная апатия, нету желание ни есть ни спать, даже говорю с трудом, постоянно плохо себя чувствую болит то одна часть тела то другая, кажется будто внутренние органы болят, голова болит постоянно, нету дела которое бы меня интересовало но при этом есть резкие перепады настроения могу быть невероятно счастливым на 5 минут а потом впасть в тоску на долгое время, быть агрессивным и могу впасть в истерику бывают панические атаки и чувство будто выпадаю из реальности не могу сфокусировать зрение и ничего не слышу, голова пустеет.Ещë сверху ложиться не лëгкое детство и проблемы сейчас, если быть точнее проблемы в школе и дома.На этом все возможно есть ещë проблемы но увы в письменной форме изложить я их не могу.
Здравствуйте, Кирилл.
Из Вашего обращения мне удалось понять, что Вы испытываете сложности с контролем своего эмоционального состояния и отмечаете у себя признаки физического недомогания. Сейчас Вы пытаетесь понять, что с Вами происходит и к кому обратиться за помощью.
Кирилл, Вы правильно поступили, что решились рассказать о том, что Вас беспокоит. Важно понимать, что перепады в настроении и ощущение физической боли является проявлением внутренних процессов, происходящих в Вашем организме и психике. Для того чтобы понять эти процессы и определить причины, которые могли их спровоцировать, необходимо прохождение подробного клинического обследования и консультация у медицинских специалистов. С этим вопросом Вам стоит сейчас обратиться к своим родителям, чтобы они организовали Вам посещение поликлиники или больницы по месту Вашего проживания. Кроме того, Вы можете попробовать проконсультироваться по поводу своего психического состояния, позвонив на номер «горячей линии» Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского Министерства здравоохранения Российской Федерации - 8 (495) 637-70-70 (звонок может быть платным, в зависимости от Вашего региона и тарифного плана) или на номера аналогичных учреждений в Вашем регионе.
Повседневные проблемы, конечно, также могут оказывать дополнительное негативное влияние на Ваше текущее состояние и усугублять его. В этом плане Вам может быть полезно найти способ снимать накопившееся напряжение и научиться противостоять повседневному стрессу. Сделать это можно, например, с помощью специальных дыхательных упражнений или мысленного представления приятных для себя образов. Подробную информацию на эту тему Вы можете найти в статьях на сайте нашей психологической службы: Психологическое просвещение.
Кирилл, на данный момент, если Вы понимаете, что Вам становится всё сложнее контролировать свое психическое состояние и необходима поддержка, то Вы можете обратиться за помощью к специалистам нашей психологической службы по номеру +7 (495) 989-50-50 или обратиться на номер Единого общероссийского телефона доверия для детей, подростков и их родителей – 8 800 2000-122. Также Вы можете обратиться за помощью к школьному психологу или получить психологическую помощь на базе социальных центров по месту своего проживания.
С уважением, Дмитрий С.