Здравствуйте, Крис! Ваше обращение наполнено болью и отчаянием, и оно словно крик о помощи. Вы невыносимо устали от боли, которая копилась много лет, что привело Вас к истощению и эмоциональному выгоранию. Мне искренне жаль, что Вам пришлось с этим столкнуться. Но при этом, хочу отметить, что несмотря на трудности и  усталость, Вы нашли в себе силы, чтобы обратиться за помощью. А это уже огромный шаг на пути к улучшению своего состояния.

Крис, давайте начнем по порядку. Вы выросли в неблагополучной семье, где Вам будучи ребенком приходилось брать ответственность за других, в том числе и за своих родителей. Это могло сформировать у Вас убеждение, что Вы несете ответственность за все, происходящее вокруг, но это далеко не так. Вы ответственны за себя, свою жизнь и благополучие. Вам пришлось рано повзрослеть, и Вы не дополучили всего того внимания, любви и заботы, которая необходима ребенку, что в свою очередь помогает формировать адекватную самооценку.  В Вашей фразе "я правда рада была что я жива и что я заинтересовала хоть одного человека в этом мире" - слышится, что когда встретили мужа, то Вы почувствовали, что он словно Ваш спасительный круг от самой себя и всех тех обстоятельств, в которых оказались. Вероятно, глубоко внутри у Вас есть потребность в том, чтобы муж заполнил всю тут пустоту, которая образовалась из-за недостатка любви и заботы со стороны родителей.  Чтобы он "долюбил" ту маленькую девочку, которая просто устала бороться с трудностями. Вы ощущаете "чувство использованности" потому что, у Вас есть потребность не только в телесной близости, но и эмоциональной близости, простом человеческом внимании, понимании и принятии. Ваш муж в силу каких-то причин может просто не знать Вашу потребность, или просто не знать, как Вам помочь справиться с Вашей болью. Поговорите с мужем, расскажите о своих переживаниях, но не с позиции претензий, а то, что ощущаете. Например, "Я чувствую себя одиноко, когда мы мало видимся. Для меня очень важно проводить время вместе, разговаривать. Давай подумаем, что можем с этим сделать?".

Крис по поводу того, что сейчас нет желания чем-либо заниматься. Ваш организм сейчас истощен, поэтому нет сил заниматься чем-то. Здесь можно попробовать с маленьких шагов, проявить любовь и заботу по отношению к себе. Может начать с элементарных вещей - принять в ванную с пеной, выпить свой любимый чай или чашку кофе, посмотреть любимый фильм или почитать любимую книгу. Нужно сделать маленький шаг в сторону самой себя. 

Крис, Вы сильная, Вам столько всего пришлось пережить. И как бы не складывались обстоятельства Вашей жизни, можно и нужно работать над Вашим текущим состоянием. Конечно, разобраться с этим всем самостоятельно не просто, и Вам нужна комплексная работа со специалистом. Крис, хочу обратить Ваше внимание, что просить помощи не страшно, не стыдно, ведь это возможность помочь себе справиться с тем, что Вы сейчас переживаете. Крис, предлагаю Вам создать на нашем сайте личный кабинет с обозначением темы обращения. Так за Вами закрепят консультанта, с которым Вы сможете продолжить работу в формате переписки столько, сколько это Вам будет необходимо. Данный формат работы не публикуется на сайте в открытом доступе, т.е. весь диалог будет доступен только Вам и Вашему консультанту. В данном формате специалист сможет задать Вам необходимые вопросы, чтобы более детально разобрать ситуацию и найти оптимальные варианты ее решения.

Крис, если в какой-то момент Вы поймёте, что достигли критической точки и помощь Вам требуется немедленно, а рядом не найдется человека, который сможет выслушать и поддержать, Вы можете обратиться на наш телефон психологической службы +7 (495) 989-50-50, либо на другой доступный для Вас телефон доверия. Специалист выслушает Вас, окажет поддержку, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации.

С уважением, консультант службы